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性别：女年龄：20岁标签： 减肥 运动
问题分析：您好。如果不想节食也不想运动。那就用营养减肥。意见建议：给身体补充充足的蛋白质维生素c与矿物质身体调节好脂质代谢能力。身体自然而然就变的很匀称。每天多吃些蔬菜和水果。每天坚持散步，多喝水。
回复医生：郑彩云
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性别：女年龄：16岁标签： 瘦腿
问题分析：减肥瘦腿方法一把有食疗、运动，但是这种瘦腿方式是很不明显的，意见建议：同时时间要十分的长，如果没有毅力的朋友采取这个方式是无用的，目前瘦腿最先进的方式是吸脂减肥，针对不同的部位轻松解决您的
回复医生：温婉婉
性别：女年龄：3标签： 瘦腿 保鲜
健康指导：建议调节日常运动方式，以低强度运动为准，减少对腿部的刺激。建议日常运动可以选择慢跑、快走、爬楼梯等。同时需要注意控制日常能量的摄入，减少由于食物摄入量增加导致的能量摄入增加，需要增加全谷类
回复医生：肖武宇
指导意见：及时的通过按摩针灸的方法治疗的。是可以使用涂抹的方法治疗。
回复医生：轩存旺
性别：女年龄：13标签： 消瘦 瘦腿
问题分析：您好：减肥是身体的哪个部位都减的，没有只减局部的，早晨喝蜂蜜水、中午吃饱少油脂的食物，晚上可以多吃苹果，饿了可以喝蜂蜜水，蜂蜜水有减肥的功能还可以补充体内的维生素。意见建议：建议：每天运动
回复医生：曹晓红
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性别：女年龄：19岁标签：
指导意见：您好，可以使腿部得到锻炼减肥的 最有效的增氧健身运动是行走 、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
回复医生：王倩
性别：男年龄：14岁标签： 瘦腿
健康指导：你的心情可以理解.不要着急,如果你身体整体偏胖,腿部肯定也会显得粗一些,但是只要你坚持每天运动超过一个小时,男孩子在初高中时期,雄性激素增加,身高快速增长,身体脂肪反而会减少,还会增加肌肉的力量,所
回复医生：孙红杰
性别：女年龄：12岁标签： 瘦腿
指导意见：跑步对人的形体有塑性的作用.主要分快速跑和中速跑还有慢跑.慢跑是可以使腿部肌肉变得细长,也就是能够使腿变细.
回复医生：黄树菁
性别：女年龄：42标签： 消瘦 瘦腿
问题分析：您好！根据您所说的情况，有时会跑步，建议一定要坚持，效果才好，而且也不会对身体有副作用！意见建议：建议您可以坚持跑步的，同时饮食要注意，避免暴饮暴食，避免高油，高脂，高糖食物！
回复医生：陶新
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
