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性别：女年龄：21标签： 瘦腿 减肥茶
健康指导：您好。不涉及品牌地跟您说一下，现在市面上的减肥茶和减肥药，其中都是利用药物的作用，对肠道形成刺激，从而加速肠道的蠕动，促进代谢垃圾的排出。对于减肥短期内是一定的积极作用，但是，不能长期或大
回复医生：张超
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性别：女年龄：32标签： 上火 跳绳
健康指导：运动分有氧运动和无氧运动，有氧运动可以分解体内糖分，消耗脂肪，增强和改善心肺功能。无氧运动主要是锻炼人体的爆发力和肌肉。跳绳是一项对于腿部减肥有很好效果的有氧运动，下面是锻炼的方法，可以参
回复医生：钱锋
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性别：女年龄：15岁标签： 瘦腿
问题分析：平时尽量多走楼梯，并在上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重。由于加大了腿部的负担，可以提高大腿周围脂肪的燃烧速率，消除大腿内侧和臀部的赘肉。意见建议：并尝试配合节制饮食，避免吃太多油腻食物
回复医生：李银龙
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性别：女年龄：18标签： 瘦腿 走路
问题分析：您好，没有单独瘦腿的方法，只能是全身一起减，适当的做拉伸，有一定效果，减肥最主要的是做好两方面，运动和饮食。其中运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次
回复医生：马俊霞
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性别：女年龄：20标签： 跳绳 瘦腿
健康指导：跑步建议慢跑，慢跑属有氧运动，只有有氧运动才能减肥，并且每次有氧运动必须达到四十分钟才能起到减肥的效果，建议每次有氧运动时间为四十到六十分钟，运动后需做腿部拉伸，同时还要注意饮食调理。
回复医生：于忆隆
性别：女年龄：28标签： 消瘦 减肥
问题分析：您好，瘦腿霜是没有效果的，对于减肥来说，跑步是最好的运动，但是必须你跑步的强度达到了靶心率，持续时间超过半小时，才有好的效果，跑完要做拉伸。意见建议：除了运动以外，饮食也是很重要的，必须严
性别：女年龄：27标签： 身高 瘦腿
健康指导：坚持每天快步走一小时，或跳绳四十分钟，或每天每次下蹲一百次，运动后再做腿部拉伸，有很好的瘦腿功效，快步走还能瘦全身，同时注意饮食清淡，多喝开水促进代谢，适当的吃些粗粮，适当的多吃些利湿的食
性别：女年龄：18标签： 减肥茶 瘦腿
问题分析：你好，肥胖是由于吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩，能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。意见建议：减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不
回复医生：宋建华
性别：女年龄：16标签： 柠檬水 茶
健康指导：你好： 柠檬草具有健胃、利尿、防止贫血以滋润皮肤、健脾健胃袪除胃胀气、疼痛、帮助消化的功效。具抗菌能力。马鞭香主要是活血化瘀、解毒、利尿消肿。迷迭香的花、种子可减轻头痛、帮助睡眠、防止掉
回复医生：曹竹兰
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
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病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
