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性别：女年龄：31标签： 减肥 瘦腿
健康指导：你好，可以的，只要你能坚持下来。跑步是消耗热量的好方法，全身运动以跑步为最好，特别强调，跑步要适度，极快或极慢的速度都不能达到科学减肥的作用。进行大腿减肥的全身运动 ，当你进行以全身减肥为目
回复医生：丁翠莲
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性别：女年龄：23标签： 体重 瘦腿
健康指导：你好，减肥的原则是“减体重不减体质”， 建议：一，饮食，早餐可以丰盛，中餐适量，晚餐可吃可不吃或少吃也可以吃些易消化的粥类，水果有，木瓜，熟透的香蕉，苹果，橙子等。其它食物有，酸奶，洋葱，红
回复医生：汪吉廷
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性别：女年龄：14标签： 运动 瘦腿
健康指导：大学生的话应该注意在课余时间进行锻炼比较合适的，瘦腿的话可以做按摩，可以做腹部的收腹和进行深蹲，提拉等动作，建议注意平时多补充营养比较合适的，另外应该注意适当地调节饮食维生素补充。
回复医生：孙妙
性别：女年龄：22标签： 瘦腿
健康指导：根据您的描述，建议注意饮食和运动进行调节，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免熬夜，合理睡眠！
回复医生：杜媛
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性别：女年龄：16岁标签：
问题分析：减肥瘦身熬解除心理压力，保持良好心态，养成正确的睡眠方式；不要急于求成，容易反弹；一些减肥药成分不明，对身体危害大。意见建议：最健康、最基本的方法就是注意饮食规律，低蛋白、低脂肪、多纤维进
回复医生：刘学峰
性别：女年龄：20标签： 静脉曲张 瘦腿
健康指导：病情分析： 静脉曲张袜是可以瘦腿的，坚持穿用是很重要的，但是穿的同时也要做一些运动哦，还有就是要选择合适的压力级别和款式的，晚上睡觉最好不要穿了，物理性的疗法。瘦腿袜和医用的静脉曲张袜对身体
回复医生：陈杨
性别：女年龄：12标签： 走路 减肥
问题分析：是可以达到很好的效果的，建议你快走时心率达到120以上。效果好。意见建议：建议你饮食清淡些，少吃零食，少喝饮料，少吃高糖高热量的食物，多吃水果，如苹果香蕉等。
回复医生：刘溪
性别：女年龄：38标签： 运动 瘦腿
健康指导：节食不要太走偏锋，需要长期形成一个习惯，让身体有时间适应。控制油脂是关键。记得吃早餐，早餐及其重要。不吃早餐的人反而容易长胖，因为不吃早餐人体会启动低能量消耗模式，一旦进食人体很容易把脂肪
回复医生：张浩
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甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
