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性别：女年龄：13岁标签： 瘦腿
指导意见：效果不大的，应该控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿。应长期坚持的。
回复医生：张从
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性别：女年龄：19标签： 消瘦 减肥
病情分析：一分钟的瘦腿操 有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。 瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用
回复医生：李晓东
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性别：女年龄：23标签： 瘦腿 月经
问题分析：你好：敲胆经能够很好的舒经活络、活血排毒，促进腿部血液循环，同时能够很好的排除腿部多余的水分，从而起到减肥的作用，在月经来潮期间不适宜用。意见建议：建议你养成良好的生活习惯，避免感染因素，
回复医生：王丽娜
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性别：女年龄：31标签： 减肥 瘦腿
问题分析：其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始意见建议：方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头
回复医生：温婉婉
性别：女年龄：22标签： 零食 瘦腿
问题分析：根据您的描述，您可以通过饮食调节和适量运动来减肥，不宜使用药物或节食意见建议：建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，以免摄入太多热量，忌油腻油炸，辛辣刺激性食物和零食饼干
回复医生：李凯凯
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性别：女年龄：17标签： 瘦腿 跳绳
问题分析：如果是腿部有赘肉的话，一般是由于长期缺乏运动，再加上经常久坐导致脂肪在下身堆积形成的，如果想要减掉腿部赘肉的话，是需要加强对腿部的锻炼。意见建议：饮食方面尽量不要吃高热量、高脂肪的食物，饭
回复医生：王玉才
性别：女年龄：21标签： 瘦腿
问题分析：你好，跑步就是增加腿部肌肉的延展性和爆发力，使腿部肌肉充满动力，自然会粗起来，最好练习健体操。意见建议：我建议，平时低盐低脂饮食，控制油腻食物摄入量，禁忌零食和夜宵，晚餐吃半饱，每天锻炼身
回复医生：张金山
性别：女年龄：25标签： 溶脂针 瘦腿
健康指导：你好，这个不太好，要先把腿上的肉变得柔软。慢慢的敲打腿上的肌肉。还可以配合揉，捏，等动作，辅助敲打。每天坚持敲打一会儿，慢慢就会改变。可以做一些缓慢的运动，像瑜伽，水里游泳等。要多做运动瘦
回复医生：王爽
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性别：女年龄：26标签： 瘦腿
健康指导：你好，要先把腿上肉变得柔软。慢慢的敲打腿上的肉。还可以配合揉，捏，等动作，辅助敲打。每天坚持敲打一会，慢慢就会改变。可以做一些缓慢的运动，像瑜伽，水里游泳等。要多做运动瘦身，如在水里走步，
性别：女年龄：21标签：
健康指导：你好，减肥是个长期的工程，贵在坚持，应做到合理控制饮食、增加运动量。如三餐按时，饮食清淡，尽量减少高油高脂高糖食物，如油炸、甜饮料等，多吃蔬果、粗粮类，每天保证一定的运动量，跑步、跳绳、游
回复医生：施惠
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
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病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
