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性别：女年龄：32标签： 瘦腿
问题分析：你的情况建议你通过控制饮食，加强体育锻炼减肥，这样有利于你的身体健康。意见建议：你好，建议你每天慢跑30分钟，用手拍打腿部200下，饮食上，早午饭正常吃，晚饭减半，祝您健康。
回复医生：温婉婉
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性别：女年龄：25标签： 消瘦 瘦腿
健康指导：首先要瘦腿就要注意要尽量避免久坐，久坐是容易导致i腹部以及下肢脂肪的堆积的。另外三餐中饮食要控制总热量的摄入，的早餐营养供给是不可以缺少的，要丰富营养，午餐可以减少主食的摄入量，多选择食用一
回复医生：丛伊可
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性别：女年龄：25岁标签： 减肥 小肚腩
问题分析：没有秘密没有捷径就只有一条管好嘴迈开腿。意见建议：平时要注意避免进食高营养的食物多做体育锻炼多活动，肚子，有赘肉的话就要多做仰卧起坐。
回复医生：何光进
性别：女年龄：35标签： 静脉曲张 瘦腿
健康指导：不一定的。但我知道的作用只是拿来瘦腿。如果真的得了静脉曲张，需要用药的。注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强
回复医生：崔玉荣
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性别：女年龄：24标签： 瘦腰 瘦腿
健康指导：你好，你的标准体重是130斤，你是要瘦成一道闪电吗？ 想减肥就得少吃，控制自己的食欲，转移注意力，多与人交流。 减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德
回复医生：孙传利
性别：女年龄：28标签： 跳绳 瘦腿
健康指导：您好，是可以减的，因为减肥是一个长期工程，不是一星期就能看出效果的，所以建议坚持下去，另外最好配合其他运动，增加腿部的运动量，如，长跑与短跑相结合，跳操等，同时还要注意饮食，以清淡饮食为主
回复医生：李东星
性别：女年龄：16岁标签：
问题分析：您好，一般主要是缺乏运动，体内消耗热量太少导致的，需要控制饮食及增加运动量来减掉腿上的肉肉。意见建议：调整饮食的结构，不要吃高热量高脂肪的食物，坚持跑步，跑步完做做腿部拉伸腿部的动作，做做
回复医生：陈晓峰
性别：女年龄：30标签： 瘦腿
问题分析：您好，对于减肥来说，跑步是最好的运动，但是必须你跑步的强度达到了靶心率，持续时间超过半小时，才有好的效果。原地跑如果强度达到了，也是有效果的意见建议：除了运动以外，饮食也是很重要的，必须严
回复医生：马俊霞
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甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
