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性别：女年龄：28标签：
健康指导：你好，运动吧让肌肉恢复弹性，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑
回复医生：孙传利
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性别：女年龄：25标签： 瘦腿
健康指导：不要敲胆，手术手段减肥安全性较低，也可能会反弹，将来对宝宝有可能产生影响，建议通过运动和合理饮食减肥。减肥方法是非常科学合理的，如果能坚持，一定会有效果的。减肥是一个循序渐进的过程，达到适
回复医生：吴德苏
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性别：女年龄：25标签： 水果 减肥
问题分析：减肥的本质就是重新建立能量摄入和能量消耗间的平衡。从吃的多，消耗少，到吃的适量，消耗多，肯定就能减肥。意见建议：要减掉腿部的脂肪，最好的办法还是适当饮食和必要的锻炼，如果要吃水果，建议可以
回复医生：安家利
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性别：女年龄：1492天标签： 运动 瘦腿
指导意见：您好，可以给宝宝买一个自行车，经常让宝宝骑自行车，可以锻炼腿部运动，可以瘦腿，平常也可以多带宝宝去爬山，踢毽子等，都是可以锻炼腿部肌肉，帮助瘦腿的，但是要注意不能锻炼时间过长。
回复医生：张朝文
性别：女年龄：26标签： 副作用 瘦腿
问题分析：您好，15岁正是发育长身体的阶段，不建议用任何减肥的产品，如果特别胖，对身体产生负担，也只是建议健康绿色减肥，不要用药意见建议：您好，15岁不要减肥，如果特别胖，建议健康绿色减肥，即多运动+少吃
回复医生：陈红娜
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性别：男年龄：16标签： 瘦腿
指导意见：从你的描述来看你属于梨形身体，这和每个人的遗传是有关的，像这样的情况只能通过腿部锻炼来减掉腿部脂肪，不过很难。如果健康就不要过于纠结，如果过胖就进行减肥，全身瘦下来，腿相应的也会变细。
回复医生：刘怀青
性别：女年龄：26标签： 走路 瘦腿
问题分析：您好，减肥首先要排除减肥药物和瘦身贴的减肥方法，这多数是没有生产资质，而且会破坏正常的新陈代谢。意见建议：个人认为减肥需要注意两点：一是减少脂肪和高能量的摄入，主食以米饭为主，多吃蔬菜和水
回复医生：王芹
性别：女年龄：18标签： 瘦腿
健康指导：你好，不要暴饮暴食，每顿只吃七分饱，营养也要均衡，不能过度节食。还有饭前先喝汤，增加饱腹感，吃饭时细嚼慢咽，不要狼吞虎咽的，饭后不要立即坐下，平时做一些仰卧起坐还有瑜伽，对于瘦肚子瘦腿都是
回复医生：雷爱玲
性别：女年龄：25标签： 瘦腿 消瘦
健康指导：瘦腿袜没用,建议运动饮食着手，不建议吃药等方式减肥，才能快速高效持久而减肥。 建议饮食要营养合理，食物多样化，粗细搭配，多吃含有维生素的蔬菜、水果，以改善患者维生素缺乏的症状。 辛辣之物最好
回复医生：李亚丹
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
