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性别：女年龄：28岁标签： 瘦腿
指导意见：坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，这样可以锻炼小腿线条。 散步的时侯走路的时候加快速度，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。
回复医生：魏龙峰
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性别：女年龄：44标签： 瘦腿 检查结果
问题分析：你好； 减肥的做好最有效的办法就是，首先调整饮食结构的， 多吃新鲜的蔬菜和水果等食物，少吃油腻的食物和含糖比较多的食物的意见建议：在调整饮食结构的基础上，建议选择有氧运动锻炼的， 比如选择健步
回复医生：方占和
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性别：女年龄：41标签： 瘦腿 消瘦
问题分析：你好，根据你的描述，上述情况建议进行相关有氧运动减肥治疗，同时配合中医穴位按摩治疗。意见建议：考虑你的描述，上述情况的减肥主要是依靠有氧运动减肥，如瑜伽，慢跑等运动，平时配合中医的穴位治疗
回复医生：刘翠
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性别：女年龄：0标签： 瘦腿
问题分析：您好，减肥的最为健康的方式就是运动加上适当的节食治疗，这是最为好的，别的不推荐的。别的办法可能宣传的很好，但是实际上效果不行的。其实瘦腿和瘦身是一起的，另外对于局部而言我更加推荐跑步意见建
回复医生：程净革
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性别：女年龄：17标签： 瘦小腿 运动
健康指导：根据您的描述，注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外;少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿，积极参加体育锻炼，避免熬夜，以免加重脂肪堆积。
回复医生：杜媛
性别：女年龄：15岁标签： 瘦腿 消瘦
指导意见：你好，减小腿要做耐力性的运动，而不是爆发力的。慢跑、快走，对减腿，尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以试试的
回复医生：董利新
性别：女年龄：36标签： 瘦腿 检查结果
问题分析：你好，根据的说法来看，一般是可以瘦腿的，尤其是瘦小腿的。不过这样长期跑步可能不科学的。意见建议：如果想要瘦腿而且又科学的，建议可以每天坚持跳绳就可以瘦腿的。
回复医生：肖志华
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性别：女年龄：22标签： 减肥 瘦腿
问题分析：根据你的年龄现在属于生长发育阶段建议不要随便减肥，你可以根据体重除以身高的平方来判断是否属于肥胖，如果大于等于23为超重，大于等于25为肥胖。意见建议：如果体重超标，建议你饮食上不要暴饮暴食、
回复医生：王沛
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
