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性别：女年龄：0标签： 睡眠 消瘦
健康指导：每天早上和睡前躺在床上各做空中蹬自行车做10分钟能瘦大小腿和腹部， 建议饮食营养要均衡，全面，饮食结构搭配合理，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。 避免咖啡、汽水 等刺激物的摄
回复医生：李晓
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性别：女年龄：21标签： 减肥 瘦腿
健康指导：您好，对于小学生来讲，每个月减10斤有些过多了，无论是运动减肥还是控制饮食，对于小学生来讲负担都是比较重的。对于小学生想要减肥，最重要的是改变饮食结构，不吃零食，不吃甜食，不喝碳酸饮料，不吃
回复医生：王松松
性别：女年龄：44标签： 瘦腿
问题分析：您好，根据您提供的相关情况，一般情况下，是可以达到减肥的功能的。意见建议：参考意见：建议不要过于剧烈活动，避免下肢肌肉发达；可以采取适当的活动。
回复医生：李承钰
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性别：女年龄：15标签： 盐 按摩
问题分析：这种情况考虑没有一定的说法考虑可能会加速脂肪代谢。意见建议：你有没有科学依据的话我们也不方便分进一步分析。
回复医生：戈慧颖
性别：女年龄：14岁标签： 身高 体重
问题分析：您好！从您的身高看，您的体重不足，最好不要减肥，以免过度减肥影响身体健康发育。意见建议：坚持多项体育运动，按时吃饭，不暴饮暴食，不吃油炸和膨化、零食，不吃甜点，有助于减肥和控制体重。
回复医生：王颜
性别：女年龄：17标签： 运动 瘦腿
健康指导：人体脂肪的消耗是不受控制的，所以不存在局部减肥的说法。建议每天半小时以上时间的运动，达到消耗人体堆积脂肪提供能量的需要，人体腿部肌肉分量的增加非常缓慢，所以不要担心腿部肌肉增加影响外观。
回复医生：肖武宇
性别：女年龄：25标签： 肥胖 瘦腿
问题分析：你好，肥胖根本原因是能量摄入超过能量消耗，减肥的目的摄入量小于消耗量，减掉过度脂肪及体重。食物热效应一般2~3个小时，所以少食多餐有益于减肥。使用减肥药物目的也是抑制食欲，增加能量消耗，抑制肠
回复医生：宋建宁
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性别：女年龄：33标签： 瘦腿 副作用
问题分析：你好！决明子能润肠通便，降脂明目的功效，有一定的减肥效果。决明子性寒凉，长期应用可能会造成脾胃虚寒，容易腹泻，拉肚子等。意见建议：减肥要在适当控制饮食，加强运动，特别是有氧运动如：跳绳，慢
回复医生：杨云兰
性别：女年龄：25标签： 瘦腿 减肥药
健康指导：建议饮食减肥，多吃减肥食物,才能降低热量的摄入,让你保持苗条身形。 建议饮食要注重清淡，搭配合理以发挥食物间的互补作用，宜吃高蛋白,维生素和矿物质含量丰富,高热量食物。 少食寒凉黏滞食品；咖啡
性别：女年龄：20岁标签： 瘦腿
问题分析：你好，肥胖引起的因素与遗传因素有关，严重影响身体健康，一般的轻微超重，半多与环境关系很大。意见建议：建议：从生活及运动等开始，饮食上少吃零食的垃圾食品，可用决明子、低聚糖等调理肠道，饮食应
回复医生：邱联松
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
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病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
