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性别：女年龄：23标签： 小腿发胀 瘦腿
问题分析：你的情况不排除有静脉曲张的可能。静脉曲张的早期就是表现，小腿部肿胀不适，活动后加重休息后可缓解。而且血管并不一定看到明显的曲张。意见建议：适当活动，避免长时间重体力劳动，多休息，注意保暖。
回复医生：李万国
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性别：女年龄：31标签： 消瘦 运动
问题分析：减肥不能只节食，需要合理科学的饮食和多运动。意见建议：建议多运动，每日进行跑步、跳绳等有氧运动，循序渐进，由少到多，合理饮食，保证营养充足。
回复医生：张华普
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性别：女年龄：0标签： 瘦腿
问题分析：你好，减肥是需要恒心和毅力的，不能三天热度，并且没有捷径，最好是控制饮食量，增加有氧运动的量。腿部肌肉增大时肌肉内脂肪减少的最好证据。意见建议：我建议，平时低盐低脂饮食，禁忌夜宵和零食，坚
回复医生：张金山
性别：女年龄：37标签： 红豆 瘦腿
问题分析：你好,根据你的描述上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉. 控制饮食，多做运动。意见建议：腿部赘肉可以跑步，打篮球，跳绳，减肥效果比较好，平时注意少吃高热量食物。
回复医生：王振
性别：女年龄：16标签： 精油 刮痧
健康指导：你好！刮痧瘦腿法是网络流行的一种减肥方法，主要通过刺激穴位促进血液循环以及代谢，来实现瘦腿的效果。个人体质以及腿部肥胖类型不动，刮痧瘦腿法的效果也不同，一般来说对于腿部虚胖，水分和脂肪比较
回复医生：杨玉玲
性别：女年龄：19标签： 走路 消瘦
健康指导：您好，腿部减肥的话，可以适量多跑步、按摩等，都是有帮助的，是不建议用药的，虽然有时候比较快速有效，但是不利于健康，只需要平时在饮食上要均衡有规律，适量少吃高热量、高脂类的食物，再就是运动上
回复医生：杨福利
性别：女年龄：26标签： 静脉曲张 瘦腿
问题分析：您好，根据您的描述，属于希望快速减肥的患者，希望尽快达到理想体重。还是多运动才是健康的减肥方法。静脉曲张袜，也有一定想效果意见建议：我建议您最好不要过于盲目追求减肥，可以通过运动，控制饮食
回复医生：王超
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性别：女年龄：22标签： 瘦腿 睡眠
问题分析：建议不要睡眠时穿袜子的，对腿部有压迫的，容易引起缺血，引起血流的。意见建议：一般睡眠时要保持轻松的状态的，自然放松，使用这个不宜过长时间的，最好是多运动的。
回复医生：郭棋勇
性别：女年龄：22标签： 瘦腿
健康指导：您好，减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品，您可以采取健康的方式进行减肥。您可以早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。此外每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，比如：慢
回复医生：徐春申
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甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
