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性别：女年龄：16岁标签： 消瘦 瘦腿
问题分析：建议可进行有氧运动，慢跑、快走、游泳、跳绳等每天最少40分钟，每周最少5天。意见建议：避免摄入油炸食品及含糖量高的食物。丰富维生素饮食，进食富含纤维素的蔬菜、水果。
回复医生：杨梅
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性别：女年龄：16标签： 减肥 瘦腿
问题分析：您好，根据您描述的情况，快速瘦身的减肥药对身体危害很大，所以建议您采用运动与节食的减肥方法来减肥。意见建议：建议您采用运动与节食的减肥方法来减肥。建议您保持站立30分钟以上，之后逐渐把杂志换
回复医生：孙旭
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性别：女年龄：15岁标签：
问题分析：你好，这种体型一般是由先天因素形成的，与遗传，生长生活习惯等有关。意见建议：建议多做步行锻炼或慢跑锻炼，只要常年坚持一定会有所改善的。
回复医生：于振刚
性别：女年龄：15岁标签： 瘦腿
指导意见：你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。
回复医生：贺旭华
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性别：女年龄：16岁标签： 红豆 瘦腿
指导意见：红豆又叫赤小豆，有利水消肿的作用，它是一种我们生活中经常吃的食物，基本没有什么副作用，所以可以长期坚持吃，其实除了红豆，冬瓜的利水效果也很好，你可以多吃点冬瓜汤，还有一点就是坚持运动，节制
回复医生：李保龙
性别：女年龄：12岁标签： 瘦腿
指导意见：首先想瘦腿可以局部按摩，促进血液循环，另外慢跑可以增加局部肌肉发达达不到瘦腿 的功效，另外平时多吃香蕉苹果等瘦腿食物
性别：女年龄：14岁标签： 瘦腿 消瘦
问题分析：根据您的描述，您可以通过饮食调节和运动来减肥意见建议：建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，补充维生素，有利于肠道消化吸收，忌油腻油炸，辛辣刺激性食物，多运动，比如慢跑，空中蹬自行
回复医生：李凯凯
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性别：女年龄：11岁标签： 瘦脸 瘦腰
指导意见：你好，减肥建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，运动减肥不仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是不容易反弹的
回复医生：董利新
性别：女年龄：18岁标签： 瘦腿
问题分析：您好，对于您说的涂抹上瘦腿霜后出现的烫热的感觉，我感觉可能对于这个药物出现的过敏类的表现，不是很好的表现，要特别的注意。意见建议：建议您可以用清水冲洗下这个霜高。可能您本人对于这个霜高比较
回复医生：程净革
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