有问必答 > 整形美容 > 瘦腿
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性别：女年龄：15岁标签： 身高 体重
问题分析：你好。你的体重和身高相比较，是标准体重。这说明，你的腿部是肌肉而不是脂肪堆积。意见建议：建议你多参加户外的体育活动，慢跑，体操，跳绳都可以。这样你的腿会健美，修长，漂亮。
回复医生：武力
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指导意见：你好，现在还是发育期，最好不要节食。可以增加运动量，多跑步或步行试试。
回复医生：王培雨
性别：女年龄：19岁标签： 消瘦 高跟鞋
问题分析：您好！根据您所说的情况，上身超瘦下身超胖，考虑这与您的遗传，体质都有关的，建议您可以从饮食与运动两方面来进行意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如
回复医生：陶新
性别：女年龄：15标签： 运动 瘦腿
指导意见：你好，根据你提供的这个没有什么特别的运动，只需要运动的时间大于半个小时就好。
回复医生：胡亭亭
性别：女年龄：13岁标签： 肥胖 消瘦
问题分析：一般这种情况和遗传以及后天的营养过剩，脂肪堆积还是有关的。意见建议：所以要科学的减肥，注意饮食的清淡，控制食量，但是不适节食，不吃油腻油炸食物和零食，同时坚持他们运动来消耗脂肪。
回复医生：孙光能
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性别：男年龄：22岁标签： 身高 体重
指导意见：您好，根据您的描述，您的体重指数是在正常范围的，建议您平常加强锻炼，多锻炼，通过运动和锻炼来促进皮下脂肪的吸收，平常控制饮食，忌油腻食物，祝健康。
回复医生：黄浩
性别：女年龄：16岁标签： 瘦腿
问题分析：你好，根据你的年龄，在排除遗传性肥胖的情况下，考虑单纯性肥胖的可能性大，自检是否属于爱吃高热量食物及运动量不足人群。意见建议：你好，建议通过合理控制饮食及加强体育锻炼来达到减肥的目的，少吃
回复医生：张杰
性别：女年龄：12岁标签： 瘦腿
指导意见：你好，减腿建议你慢跑、快走，对减腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以的， 当然运动完之后一定要给小腿放松，可以防止肌肉形成。
回复医生：董利新
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