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性别：女年龄：23标签： 瘦腿 瘦脸
指导意见：你好，瘦身本身就是一个整体性质的工作。减少热量摄入，多运动消耗，达到热量的负平衡，体重会慢慢减轻，整体体重下降了，各个部位自然也会瘦下来
回复医生：刘明辉
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性别：女年龄：14岁标签： 运动 瘦腿
指导意见：您好.要控制体重的话.首先要控制饮食.做好运动.但是是突然胖起来的. 要考虑是否激素水平出现问题.或者最近服用过什么药物. 饮食尽量保持清淡.然后睡前做些有氧运动.简易瑜伽.多多做做家务.消耗热量.
回复医生：高国静
指导意见：瘦腿的最快方法每天睡觉前，即使再累也要抬腿，让腿部放松。抬腿不仅能够增加下半身的代谢，还能消除腿 部水肿。抬腿的时候一定要注意，要抬成90度，让双腿贴住墙壁，这样才能达到一定的效果。但是这个动
回复医生：王林献
性别：女年龄：23标签： 怀孕 瘦腿
问题分析：怀孕吃不建议服用任何药物和保健品。身体不舒服的情况可以在妇科医生的指导下服用药物。如果只是想减肥而服用减肥产品，建议不要服用。意见建议：建议做好孕期保健，加强营养，合理均衡饮食，适当锻炼。
回复医生：尹冬梅
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性别：女年龄：17岁标签： 瘦腿
问题分析：体育锻炼是最好的减肥方法，最好不要用一些减肥药、减肥茶对身体不太好。意见建议：如果要瘦腿跑步是最好的方法，也可以练习下蹲动作，只要腿部肌肉收缩就会逐渐的消耗腿部的脂肪达到瘦腿的目的。。
回复医生：岳加峰
性别：女年龄：16标签： 瘦腿
指导意见：你好，要想练出马甲线需要注意多做仰卧起坐，或者是坚持收腹和吸腹的动作，瘦腿需要注意多做高抬腿的运动，平时注意饮食上面也要合理安排，尽量少坐着
回复医生：陈安富
性别：女年龄：23岁标签： 瘦腿
问题分析：对于这个我不建议你吃药或者手术，或者打针，效果不明显而且副作用大，容易反弹意见建议：对于小腿上的肌肉我建议你通过加强运动和节食来减肥，平时跑步，健身，这样效果较好而且不容易反弹
回复医生：马宁
性别：男年龄：17岁标签： 瘦腿 盐
问题分析：你好，根据你所描述的情况来讲,考虑有可能是神经炎引起的。意见建议：建议需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素的。
回复医生：杨阳
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性别：女年龄：16岁标签： 瘦腿 瘦脸
指导意见：你好，出现这情况建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，运动减肥不仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳 ，跳绳等都是非常不错的 ，只要坚持是不容易反弹的。
回复医生：董利新
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