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瘦腿

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周50% 月13%

女15岁身高166体重42.5

提问时间:2016-02-27 07:51:42

性别:女年龄:16岁标签: 身高 体重

问题分析:局部脂肪的消耗,就是加强局部运动,比如多活动髋关节,做高抬腿运动意见建议:再就是臀部大腿呼啦圈,每次30分钟,多可以起到塑型的作用,试试看

回复医生:张宝忠

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您好,我的大腿围50cm,可是小腿围最...

提问时间:2016-02-26 08:12:33

性别:女年龄:24岁标签: 消瘦 针灸

指导意见:你的这个情况可以考虑每天坚持10分钟连续不断的跳绳。至少要坚持半年以上,跳完之后双腿倚墙倒立。。

回复医生:李万国

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提问时间:2016-02-24 16:11:24

性别:女年龄:20岁标签: 消瘦

问题分析:瘦腿的最快方法每天睡觉前,即使再累也要抬腿,让腿部放松。抬腿不仅能够增加下半身的代谢,还能消除腿部水肿。意见建议:抬腿的时候一定要注意,要抬成90度,让双腿贴住墙壁,这样才能达到一定的效果。

回复医生:杨志超

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