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性别：女年龄：18岁标签： 消瘦
健康指导：您好，减肥，局部瘦身最好都不要依赖于产品，如果没有好的生活方式都是会反弹的，建议您最根本的解决方法是养成好的生活方式，调整好能量代谢轨道，少食多餐，少吃高升糖食物，另外配合运动。
回复医生：梁学炜
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指导意见：根据你的情况，想要瘦腿，建议可以采取运动减肥的方法来减肥的，平时可以采取有氧运动的，比如骑自行车，游泳，跑步等，这些要先做准备工作的，防止小腿的变粗。
回复医生：魏蓓蓓
性别：女年龄：23岁标签： 怀孕 怀孕
问题分析：朋友你好,减肥就是要做到每天消耗的热量大于摄取的热量.如果体重减下来，自然你希望瘦的地方就都可以瘦了.意见建议：现在你的情况建议不要减肥的.不要影响孩子的健康.祝你好孕
回复医生：贺爱秋
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性别：女年龄：15岁标签： 消瘦 运动
问题分析：做完瘦腿运动后可能会出现局部肌肉酸胀的感觉，为正常现象意见建议：如果感觉不适可以揉腿，也可以将热毛巾外敷，有一定的效果
回复医生：张超
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性别：女年龄：18岁标签： 运动 消瘦
指导意见：您好，瘦腿最好是上楼梯的时‘候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉，多做跑步、游泳、自行车等有氧运动，可以消除腿部的赘肉。
回复医生：衣玉品
性别：女年龄：15岁标签： 消瘦
指导意见：因为减肥药都会反弹的，建议不要乱用药，你可以试试用中医理疗局部减肥，效果很好的
回复医生：靳英周
性别：女年龄：14岁标签： 锻炼 消瘦
指导意见：你好，在锻炼的同时还要注意饮食控制，避免高脂肪，高热量食物过多摄入，并且运动要有一定的量，每天要坚持！
回复医生：陶新
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