病情分析： 牛皮癣患者一定要注重平时的防晒问题，造成牛皮癣的一大重要因素就是患者长期的阳光曝晒。这样会被紫外线所晒伤，所以在炎热夏天的时候，出门之前一定要涂抹防晒霜或者是戴遮阳帽，有效的隔离一些紫外线

病情分析： 牛皮癣患者一定要注重平时的防晒问题，造成牛皮癣的一大重要因素就是患者长期的阳光曝晒。这样会被紫外线所晒伤，所以在炎热夏天的时候，出门之前一定要涂抹防晒霜或者是戴遮阳帽，有效的隔离一些紫外线

在怀孕期间的女性可以用防晒霜，如果防晒霜的质量和安全得到了保证，使用皮肤接触的用品传到胚胎或者胎儿的量也极少。当然，如果是不安全的生活用品，尽量避免接触，避免有害的物质和不安全因素，也是孕妇怀孕期间

病情分析： 在治疗牛皮癣的时候有很多的地方是需要我们注意的，牛皮癣病人不要直接暴露在太阳光下，要做好防晒的措施。饮食上不要吃辛辣、油腻的食物，平时多喝水，这样可以帮助身体排毒，也不要吃海鲜羊肉鱼肉，这

皮肤晒黑之后，每个人的恢复程度不同，皮肤对紫外线的吸收能力和黑色素减轻的能力不一样。皮肤比较白的人，晒黑之后恢复能力比较好，在几天或者几周之后就能恢复到原来的状态，如果皮肤晒黑比较严重，需要几个月的

皮肤的代谢周期是28天。恢复到原来的肤色，主要还是根据持续受到日光暴晒的程度来决定，平时避免阳光的暴晒，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素C，多喝水，这样可以加快恢复。

一般晒黑速度较快，而逐渐恢复较白的时间是较慢的，可能需要1-3个月的时间。在这段期间要避免过度的太阳照射，并且要涂抹一些美白的护肤品，补充足够的维生素可以促进恢复。

胳膊晒黑了可以采用内服外用进行美白处理。由于紫外线的照射，皮肤被灼伤，会出现发红，发红之后出现色素的沉着，表现为皮肤黑色变化。不严重的一般三个月左右可以恢复。如果黑色沉着比较明显，可以口服或者点滴维

要想达到快速变白的效果，需要使用药物或者物理方法来治疗。可以使用普通的维生素C注射液涂抹在皮肤晒黑的部位，维生素C具有抗氧化作用，可以减少皮肤黑色素，从而起到美白的作用，也可以使用柠檬、黄瓜一起打碎变

病情分析： 牛皮癣的患者夏季要做好防晒工作，外出时要及时涂抹防晒霜，可以减少紫外线的刺激，紫外线会对患者的皮肤造成损伤，而且会影响到皮肤正常的排毒功能，夏季外出时要做好防晒工作，并且要注意皮肤补水，不