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周38% 月4%性别:男年龄:20标签: 肥胖
改变进餐顺序:先喝水→再喝汤→再吃青菜→最后才吃饭和肉类。养成三正餐一定要吃的习惯。生菜/水果沙拉应刮掉沙拉酱后再吃,或要求不加。肉类应去皮且不吃肥肉,只吃瘦肉部份。油炸食品先去油炸面皮后再吃。带汤
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性别:女年龄:30标签: 肥胖
一周内瘦10斤? 这个我可为你做不到噢!你有没有按我说的那些方法坚持做呢?都是要付出才能瘦的你付出都少就会有多少的回报.你要是想一个星期瘦10斤唯一的方法就是去做吸脂手术了
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你好!任何药物都副作用,治疗闭经要有经验的医生的指导下,进行规范系统的治疗。
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