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周38% 月4%性别:男年龄:1以下标签: 肥胖
性别:男年龄:19-29标签: 肥胖
吃多运动是真理,早饭一定要吃,中午正常吃,晚饭少吃主食,多吃蔬菜和水果,尽量不吃零食,贵在坚持,如果能配合像慢跑,快走这样的运动效果更好。如果以上方法减肥起效比较慢的话,可以适当吃一些效果比较理想的
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想减肥的朋友是需要有些毅力的,这一点我能体会到,我减肥是用*极品果瓜瘦*这种产品的,它是水果的成份,由于自己太胖,减肥也就很着急,我刚用2天没看出什么效果,心里就开始晃了,想产品是不是对我没有效果啊,
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性别:男年龄:19-29标签: 肥胖