有问必答 > 中医科 > 血虚
|用户关注度：
性别：男年龄：标签：
气血虚建议平时多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素B12的营养食物。这时一定要正常的饮食，规律的休息，饮食方面不要偏食挑食，要营养均衡，其次还要锻炼身体，增强体质。不能刻意的减肥。
回复医生：陈秀杉
共1个回答查看>>
气血虚的症状可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚、气短懒言、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见症状。
性别：男年龄：标签： 调理
气血虚的人可以通过饮食和运动来调理的。在饮食上多服用一些富含维生素，钙质，铁，蛋白质的食物，可以补充血气，比如乌鸡，黑芝麻，桂圆，鸡肉，猪血，红糖，赤豆，中药有阿胶，红枣等。
一般会有心慌失眠、多梦健忘，少气乏力，倦怠懒言。饮食一般可以多吃山药、白扁豆、莲子、桂圆、红枣、桑椹子、枸杞、红小豆、阿胶。可以吃点归脾丸或者八珍丸或者人参养荣丸，十全大补丸也可以。
血虚可用饮食调理来解决，指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等为常见症状。
性别：男年龄：标签： 气虚 调理
平时可以多吃补气补血的食物进行调理，例如是牛肉，虾，黄鳝，鲤鱼，鲫鱼，白扁豆等。尽量少吃香菜，薄荷，胡椒，大蒜，白萝卜，菊花，烟酒等。气虚血虚在中医里面一般指的是血气不足。血气不足容易导致腑脏功能的
性别：男年龄：标签： 胃虚 太子参
红枣补气养血。枸杞滋补肝肾明目，黄芪补气固表，利水消肿，托疮生肌，三种药物泡水喝，具有补气养血，滋补肝肾等功效，主要用于临床上气血两虚，肝肾亏虚的患病人，口服一段时间就会起到很好的效果。
性别：男年龄：标签： 补血 中药
补气补血的中药孕妇气血虚的是不建议吃的，除非在医生的指导下，以免对孕妇及胎儿造成不利影响。最好还是从食物上补足气血，注重饮食的摄入，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果忌辛辣刺激性的食物。
性别：男年龄：标签： 拔罐
可以的，拔罐的主要作用是祛寒除湿、温通经络、疏通经络，对局部的气血的循行有作用，气血虚能否拔罐要视情况而定，临床上拔罐有多种，包括闪罐、走罐、留罐，有的病人在气血不足时体质偏弱，走罐、留罐时间过长会
性别：男年龄：标签： 艾灸
艾灸用艾作为主要原料，艾是芳香易挥发的，艾灸的作用有三重，有远红外的消炎作用、热的微通作用、艾叶的挥发作用，临床作用主要是温通经络、扶正祛邪。气血虚是气血运行不足引起的，选用艾灸很适合，因为艾灸可以
肾亏血亏既是肾精亏虚又是血液亏虚，可降低个人体质，造成体弱多病，需[详细]
血虚血瘀体质的人，通常会有血瘀体质与血虚体质的两种症状。1、血瘀体：[详细]
肝肾不足气血虚的症状可能会有面色萎黄、头晕耳鸣、心悸健忘等症状。具[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
