汗蒸过后放屁考虑是排毒的现象。这是正常的生理反应，不需要担心。汗蒸可以加速体内血液循环，打开毛孔，彻底排出身体污物和集聚在体内的毒素。起到杀毒消菌，活化细胞，净化血液的功效。在汗蒸时要记得补充水分，

汗蒸后头痛主要有以下两方面原因引起。汗蒸时身体的汗液大量排出，机体内的有效循环血量减少，而使脑部的供血也减少，小脑和脑干相对缺血，出现脑血管缺血性头痛的症状。另外汗蒸之后，由于头部皮肤的毛孔张开，汗

汗蒸就是在一种湿热的环境当中利用湿热的高温，让人体通过排汗的方式加快代谢，清除体内的垃圾。但这种方法不是所有人都适合的，一般对于那些体内有寒湿的病人，如有风湿性关节炎、有慢性咳嗽咳痰的、脾虚腹泻等；

女性来月经期间，身体抵抗力会下降。如果再去汗蒸的话，可能会使抵抗力更加低，容易出现感染、低血糖等症状。女性来月经时，盆腔充血，本身会有下腹部不适、腰坠疼的感觉。月经期间应该注意保暖，别吃凉的、辛辣的

月经期间并不建议进行汗蒸，首先因为在经期身体血液处于流失状态，汗蒸房中温度较高，能够起到活血化瘀的作用，虽然能够改善身体寒气缓解痛经，但是在很大程度上会加速新陈代谢，促使血液流出，从而可能会造成贫血

汗蒸的好处有，对于体内有寒湿的人来讲，像感冒，或者是风寒湿痹引起来的关节痛，通过汗蒸，可以排出体内的寒湿之气，并且能够活血化瘀，改善关节疼痛。正常人如果偶尔汗蒸的话，可以加速身体的血液循环，促进出汗

坐完月子能不能汗蒸是和产妇的体质有很大的关系，要因人而异。像那种平时就瘦弱、气血不足的女性，经过生产又耗伤了气血，坐月子的过程中有自汗明显，乏力，腰酸背痛的表现，这样的女性最好不要汗蒸，因为汗也是体

选择夏天去汗蒸，这也体现了冬病夏治的理念。夏天天气热，选择在最热的夏天去做汗蒸，让身体多出汗，主要是为了排出体内的寒气，以及身体代谢产生的垃圾。夏天汗蒸可以一周做一到两次，如果做的次数太多，夏天本来

女性在月经期间不建议汗蒸。从中医上说，血汗同源，都属于精微物质，经期身体本来就在失血，如果再进行汗蒸的话，体内的阴精耗伤，阳气也容易不足，可能会阴阳失调。汗蒸温度较高，身体出汗很多，可能会促进血液循

汗蒸时如果出现低血糖，可以喝点糖水或者糖块等食品。但不宜多吃食品，另外也不能吃油腻食品，汗蒸时，周围毛细血管扩张，汗腺也是扩张的，容易导致体内水分的丢失，同时因为扩张是毛细细胞积存了比较多的血液，会