汗蒸能够通过身体出汗的形式把寒气排出体外，有利于促进身体全身的血液循环，让全身的肌肉和神经都能更加的轻松。汗蒸是不分季节的，但是如果夏天要汗蒸的话，一定要注意避免出现虚脱的症状，如果在夏天温度过高的

汗蒸首先要注意不要太频繁，建议每月5~6次最好。汗蒸还要注意不要时间过长，建议在40分钟到60分钟之间。汗蒸后不要立刻洗头洗澡，由于汗蒸后人毛孔处于扩张状态，如果洗头或洗澡，容易受风寒侵蚀，导致感冒。汗蒸后

气血两虚的人最好是不要汗蒸。根据中医理论，血汗同源，出汗过多会加重血虚的症状。此外，如果出汗太多，气也随着汗的排除而消耗，严重时会出现气阴两伤的情况。除此之外，气血两虚的人平时不要过度劳累，要注意休

汗蒸是否对痛风有好处，要根据患者的具体病情相结合而综合考虑。如果患者正处于痛风的急性发作期，也就是关节处于红肿热痛期，此时汗蒸对痛风是没有好处的，还有可能会加重病情，不利于疾病的缓解。若患者处于痛风

汗蒸不仅可以祛除身体的疲劳，而且可以去除身体内的湿气，女人在生完孩子以后，身体处于极度虚弱的状态，会出现头痛，关节痛，腰痛等后遗症，所以在产后汗蒸可以促进血液循环，增强免疫能力，防止疾病的发生，而且

汗蒸是现在生活里对身体非常有利的，保健的方法之一。女性平时做下汗蒸，对身体很好，可以减少许多疾病的发生。正在怀孕期间的女性不允许做汗蒸，因为在汗蒸的时候，由于温度过高，会影响卵细胞的质量，扰乱排卵的

经期不可以做汗蒸。汗蒸对人体的血液循环可以起到促进的作用，可以进一步导致月经量增多，经期延长等月经不调症状。长时间严重会导致肚子剧烈疼痛。经期要注意防寒保暖，不要吃生冷辛辣，过咸的食物，容易造成盆腔

三岁小孩不能够进行汗蒸。汗蒸是一个脱水的过程，体内水分会丧失很多，三岁的小宝宝很容易造成脱水，如果不及时补充水分和电解质，宝宝会有危险。另外男宝宝的睾丸不能在温度过高的环境当中时间过长，否则会影响宝

汗蒸对于女性朋友好处很多，女性朋友可以通过汗蒸的方式，使皮肤表面和内脏的温度有所上升，改善相关器官不舒服的表现，对于子宫，卵巢等疾病，都有协助治疗的作用。如果女人患有关节炎，关节屈伸不利，缺血引起的

在皮者，汗而发之，所以发汗是治疗外感风寒常用之法，但是有病去汗蒸，这是很危险的。中医认为汗为心之液，汗血同源，大汗则无血，也就是说汗蒸过后相当于出血。中医发汗讲究微微汗出，也就皮肤潮湿是最好的。荨麻