有问必答 > 中医科 > 阴虚
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性别：男年龄：标签：
阴虚体质一般建议不要吃辛辣、温、香、干的食物，但也要吃一些不同的食物，因为这些食物会对阴虚有损害作用。一些温暖的食物也应该少吃，比如狗肉、羊肉、香脆米饭和各种油炸食物。此外，热水果和蔬菜也应该少吃，
回复医生：王燕
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性别：男年龄：标签： 失眠 多梦
失眠多梦是阴虚，考虑和气血亏虚有关。可以去检查一下。也可以吃中药调理一下。平时避免熬夜，避免睡前喝浓茶咖啡，饮食注意清淡，不要吃辛辣油腻的食物，平时要加强体育锻炼。
性别：男年龄：标签： 肝火
是有肺气虚，同时伴有肝火旺盛。需要进行调理治疗。在用药物治疗的同时应多食清淡易消化的食物，避免进食辛辣刺激性的食物，不要过度劳累，不要熬夜，应保证充足的睡眠，注意休息。
性别：男年龄：标签： 气血
可能是身体气血虚弱，肾虚等因素引起的。饮食方面建议不要吃伤阴助阳的食物，比如辣椒、麻辣烫、烤串、烧烤，还有油煎的食物，都不建议吃。在生活习惯上，建议要早睡早起，不要熬夜，情绪要保持稳定，不要乱发脾气
性别：男年龄：标签： 阳虚
阳虚就是肾阳虚，表现为肢体寒凉，夜间多尿小便清长，身体乏力，面色无华，腰膝酸软，会有燥热夜间盗汗，疲乏无力等症状，不能过于的劳累和熬夜，不要吃一些过于寒凉，油腻的食物。
性别：男年龄：标签： 肾虚
经常会有夜间盗汗，失眠多梦，也会出现耳鸣遗精，早泄乏力，腰酸背痛，骨蒸潮热等现象。患者现在描述的情况看只有腰酸痛症状，不好判断是阴虚还是阳虚。不过属于肾虚症状，看个中医大夫辨证用药调理。
临床上一般如果是身体出现了腰膝酸软，并且出现了心烦热盗汗的话，考虑是出现了肾阴虚的情况，而如果出现了手脚冰凉，考虑是出现了肾阳虚的情况。在这期间还是需要定期的去医院进行检查。
性别：男年龄：标签： 苔白
白舌苔通常被称为表证和寒证。舌苔薄，白，潮湿，这是正常的。薄薄的白色涂层也表明疾病在身体表面，而不是在内部。舌苔薄、白且过于光滑，这在外感感冒综合征中常见。涂层薄、白、干，表明外感发热或干燥。舌苔白
阳虚阴虚同时出现的情况下，需要注意益阴助阳治疗，或者配合平时的饮食调理的。可以配合中药来治疗的，药物可以配合口服中药治疗，还可以配合适当的食疗，或者比如当归生姜羊肉汤之类食疗治疗的。
性别：男年龄：标签： 内热 失眠
可以在医生指导下使用药物进行调理，而且不要吃辛辣刺激性的食物，避免心理压力过大，夜间不要喝浓茶，咖啡等，阴虚会导致阴不制阳，虚阳上浮，心神失养会引起失眠，而且阴虚内热会引起五心烦热，流虚汗，口渴等症
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