淮山药片的功效与作用：淮山药性平，味甘，归脾经、肺经以及肾经。有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用。可以治疗脾虚证，可以作为食疗长期食用。还可以治疗肺虚证，一般配伍南沙参、太子参一起使用。

临床常用于脾胃虚弱时少倦怠，便溏久泻，小儿营养不良以及脾虚白带等症，可与党参、白术等补养脾胃的药物配伍使用。淮山药还用于肺虚久咳，虚劳咳嗽等症，可与五味子、山茱萸等药物配伍使用。

山药不仅有健脾养胃的功效，而且可以调理肠胃，特别是那些消化不好的朋友，同时白米粥也有养胃的功效，二者结合起来，山药粥就有了很好的滋养进补的功效。但是平时不要一次性吃的太多。

山药粉中含有大量的淀粉酶和一些天然多酚类氧化酶，这些物质吸收以后可以调理脾胃，提高脾胃消化功能，也能补脾健胃，缓解脾胃虚寒，能有效减少多种消化不良症状的发生，患有脾胃虚弱以及腹泻和消化不良的人群多吃

山药不能和大豆、莲子、芡实、绿豆、薏米、黑米等富含直链淀粉，容易产气的食物，一起食用。肠胃中气体增加，不适的感觉增强。如果食用大量山药，并且食用了较多花生、芝麻、核桃、鱼虾、牛羊肉等富含蛋白质的食物

山药主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。山药的功效与作用：吃山药治疗及预防前列腺增生。据

吃山药好处是可加速体内胆固醇代谢，阻止血脂的形成和沉淀，预防多种疾病的发生。山药中富含淀粉酶和多种维生素，改善胃肠功能。其中含有较多的可溶性膳食纤维，容易增加饱腹感，对控制食欲，减肥有辅助作用。坏处

山药为补中益气药，具有健脾益胃、助消化，滋肾益精，益肺止咳，降低血糖，延年益寿的功效。特别适合脾胃虚弱者进补前食用。香菇是一种生长在木材上的真菌类。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉

白山药的作用很多，具有健脾开胃，益肺止咳降血糖，益智安神，滋肾益精等功效和作用。有平补脾胃的作用，适用于脾气虚弱以及身体出现了泄泻等病症。它含有丰富的皂苷类物质，有滋阴润肺，对肺虚咳嗽有良好的治疗作

山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。铁棍山药中含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸，还有铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。1.减肥瘦身，铁