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山药性平，即既不是温性食物，也不是凉性食物。山药是一个很好的补品，具有健脾，补肺功效。可以常吃山药，山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋
回复医生：龚新宇
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淮山药和山药的区别有粗细不同，重量不同。淮山药的平均直径比较小，只有1-2.5厘米不等，如果是山药，相对要粗很多，直径会达到10厘米左右，所以自身可以通过外观上粗细的区别进行判断。
性别：男年龄：标签： 豆腐
山药和豆腐是可以一起吃的，而且这两者搭配起来，菜肴的味道也是十分的可口，这两者都富含营养元素，对人体的健康是极好的。可以滋养肺部，缓解咳嗽，还能将体内的毒素排出，加速体内的新陈代谢。
性别：男年龄：标签： 灵芝
灵芝与山药是能一同吃的，两者同服不只不会对人体健康形成不良影响，反而还能够起到很好的补养以及保健的作用，日常生活中将灵芝山药煲汤，或者是将灵芝山药炖蘑菇，以及将泡茶喝都是十分不错的挑选。
性别：男年龄：标签： 胡萝卜
山药和胡萝卜能一起吃，是合成女性荷尔蒙，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，有助于胃肠的消化吸收。胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。两者搭配食
性别：男年龄：标签： 小米 南瓜
山药小米南瓜粥有着非常丰富的营养价值，可以起到解毒的功效，可以帮助清除身体里面的有害物质和精索，可以清除身体里面的有毒物质，可以让身体保持一个很好的状态，帮助胃更好的消化。
性别：男年龄：标签： 薏米
如果身体有实证、热证、便秘、湿热、食滞胃脘等，都不适合食用山药。必要时可以在医师或者药师的指导下，食用适量的山药进行治疗。山药是一种药食两用的食材，深得广大人们的喜爱，既可以入药，也可以当做食物进行
性别：男年龄：标签： 茯苓 薏米
茯苓芡实山药薏米莲子可以起到健脾祛湿，补肾固精的作用。茯苓利水渗湿，健脾宁心安神；芡实益肾，固精，健脾止泻，除湿止带；山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精；薏米利水渗湿，健脾止泻，除痹痛，清热排脓；莲子
性别：男年龄：标签： 猪肚
猪肚和山药一起煲，能够调理肠胃，还能够达到养气补肺的效果。猪肚有养胃的作用，并且具有补中益气，健脾胃等功效，适用于气血虚的或者脾胃虚弱，食欲不振的患者食用，而且还能够促进机体的新陈代谢，防止动脉硬化。
性别：男年龄：标签： 小米
山药中的淀粉含量较高，所以胸腹胀满、大便干燥和便秘者少吃山药小米粥以免加重病情。山药还是偏补的药，甘平且偏热，所以体质偏热、容易上火的人也要慎食。胃肠道不好的人吃山药时不要同时服用小苏打片等碱性药物
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