有问必答 > 中医科 > 肾虚
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性别：男年龄：标签：
如果是肾阳亏虚平时可以多吃一些，牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，核桃等具有补肾助阳的食物，食疗调理。肾阴亏虚平时可以多吃一些，百合，莲子，桑葚子枸杞子等食疗调理，根据病情不同，选择不同的食疗方法。
回复医生：陈秀杉
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西医只能加强对肾虚问题的营养，而中医在这方面有很深的经验，采用中药和食物补充相结合的方法来补充气血和肾脏。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚的症状不同，所以所用的两种药材也不同。及时去医院找中医
性别：男年龄：标签： 血虚
如果有气血两虚、肾虚的症状，病人大多表现为头晕耳鸣、潮热盗汗、口干咽燥、倦怠乏力、气虚懒言、面色苍白。病人可以服用益气血肾的中药。病人也可以选择口服一些相关的药物进行治疗。平时也应该经常休息，避免熬
冬季多吃鱼，虾，牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质，牛磺酸，精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富，温肾填精，产热量高，易
性别：男年龄：标签： 脱发
肾虚是可以导致脱发的，多见于肾阴亏虚血虚肾精亏虚等一些病症而导致的。平时可以多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，补肾生发乌发作用的药物食物调理。有时间可以根据病情症状舌苔脉象的不同找医生诊脉辨证调理中
肾虚型脱发，可用中成药补肾，此外食疗方法效果也非常好，日常饮食中增强营养，滋补肾精。平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。注意锻炼身体，适当锻炼
女人当然也会肾虚，其实女人肾虚和男人一样的症状，肾虚的女人会出现失眠、性欲低下、月经紊乱、眼睑浮肿、肥胖、血压升高等肾病症状，再加上女性特有的经期、孕期、哺乳期容易因肾中精气不足导致肾虚。
考虑多数是肾阳虚所引起的早泄，建议不要精神过度紧张，多吃具有温补肾阳的食物，临床上常用黑芝麻，黑豆，核桃，牛肉，羊肉等食物进行调理治疗。同时不要过度劳累，注意休息。
性别：男年龄：标签： 斑
肾虚会导致内分泌失调也就容易发生长斑，如果检查是因为肾虚所引起的，就需要考虑通过补肾的方式来改善，补肾可以通过药物补肾，然后再配合生活护理，控制性生活，别熬夜。
性别：男年龄：标签： 腰痛
腰痛是由肾虚、腰椎病、肌肉损伤等疾病引起的。可以去正规的医院手术，再检查一下是不是腰椎病引起的，确定原因后再治疗，平时要注意休息，避免疲劳，不要长时间保持坐姿，不要长时间看电脑和手机，如果经常出现遗
肾虚在中医上有两种情况，一种是肾阴虚，另一种是肾阳虚，可辨证治疗。[详细]
一般来说肾亏引起的脱发也会有再次生长的机会。肾亏在中医里是个概念，[详细]
针对小孩肾虚的不同情况，选择适宜的食物是必要的。对于肾阳虚的小孩，[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
