有问必答 > 中医科 > 肾虚
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性别：男年龄：标签：
脾肾虚由多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其它脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。一般平日需要避免性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如空心莱、菠菜、龙眼
回复医生：陈秀杉
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肾虚的人是可以适当的跑步的，平时也可以多用手掌按摩腰部，肾虚的患者一般都腰膝酸软，双手搓热以后，上下搓动腰部，每天反复30次。其次也可以多打太极拳，太极拳可以很好的缓解肾虚的症状，平时还要注意饮食，不
肾虚，平时可以吃点黑豆，木耳，核桃，也可以用女贞子，旱墨莲，侧柏叶煮猪骨头汤喝。跟平时劳累过度，缺乏休息，体内微量元素缺乏，有一定的关系，平时要注意保证充足的休息，避免压力过大，根据自身的体质配合中
性别：男年龄：标签： 无力
总是冒虚汗出冷汗伴有双腿无力头晕目眩，多考虑平时气血亏虚肾虚等病因而引起的。补气血，补肾等对症调理。平时注意休息避免受凉劳累，注意规律作息，不要经常熬夜，也要少吃刺激性食物。
性别：男年龄：标签： 腰疼
肾虚腰疼可能是因为工作或生活的压力太大，也可能是因为经常熬夜，饮食，睡眠不规律，或者是性生活太勤，也可能是工作过于劳累。所以平时一定要注意劳逸结合，不能久坐，适当的锻炼身体，可以适当的吃一些治疗肾虚
性别：男年龄：标签： 手脚冰凉
肾虚手脚凉需要口服药物或者是改善饮食，通过口服中药中成药或者中草药，都对肾虚有一定的帮助，出现手脚凉一般是肾阳虚，要避免过度的性生活，也可以去检查一下有没有前列腺炎的存在。
性别：男年龄：标签： 尿频
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚可表现为腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠多梦，心烦口干，尿频短少，大便干燥等症状，可以吃中成药滋阴补肾。肾阳虚可表现为腰膝酸痛，畏寒怕冷，夜间尿频，带下清稀量多，可以温补肾阳。
肾虚不会出现尿热的状况。肾虚出现尿频多见于肾阳虚其临床表现主要见于面色均熏黑，形寒肢冷，腰以下为甚，腰膝酸软而痛，精神不振，男子阳痿，经冷，女子宫寒不孕，性欲减退。
肾虚病人是可以结婚的，肾虚既不传染，也不影响下一代的繁殖。另外，即使肾虚明显了，孕育下一代比较困难了，也可以通过药物、生活习惯和饮食习惯方面的调理，来改善肾虚情况。
可能是吃了寒凉食物之后导致的肾寒，主要是肾阳虚引起的寒湿，会导致湿气重。一要注意平时的饮食，不要吃寒凉食物。同时适当的运动，增强身体素质，祛除体内湿气，激发阳气，可以多吃一些狗肉，羊肉，泥鳅等食物进
肾虚在中医上有两种情况，一种是肾阴虚，另一种是肾阳虚，可辨证治疗。[详细]
一般来说肾亏引起的脱发也会有再次生长的机会。肾亏在中医里是个概念，[详细]
针对小孩肾虚的不同情况，选择适宜的食物是必要的。对于肾阳虚的小孩，[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
