有问必答 > 中医科 > 肾虚
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肾虚食疗可以多吃黑芝麻，黑芝麻可以滋补肾精，还可以泡枸杞茶，枸杞具有滋养肾阴的功效。对于肾虚有很好的效果，另外生活中要多锻炼，保持心情舒畅，提倡清心寡欲，静养保养。
回复医生：陈秀杉
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肾虚肥胖可以进行体育锻炼，吃一些益气除湿的药。虚劳性肥胖，平时会精神倦怠，四肢无力。平时可以适当的进行一些体育活动，另外也可以配合吃一些益气除湿的药。尽量少吃一些油腻高热量的食物。
性别：男年龄：标签： 盗汗
最近睡眠时腰酸盗汗，有可能是肾虚导致的。肾虚一般分两种，分别是肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚和肾阴虚症状不同，在用药上也不相同。畏寒怕冷，通常是肾阳虚的表现，是用于治疗肾阴虚的，所以怕冷是不要服用的。出现畏
性别：男年龄：标签： 畏寒
肾虚怕冷的原因，有男性喜欢吃生冷的食物，比较爱喝生冷的饮料或者冰凉的水果等，会伤及人体的脾胃阳气，从而导致怕冷，建议要保持合理正常的生活习惯，避免熬夜过度的消耗等，这样才能保持体力保存体能，从而很好
经常会感觉腰膝酸软，两腿无力；比常人更为感觉到困倦，身体精力不足；对于男性而言，肾虚会有伴有性功能的影响，出现阳痿或者是早泄；肾阳虚比较怕冷，四肢经常有发凉的症状；肾阴虚夜间有盗汗的症状；经常会有失
性别：男年龄：标签： 不孕不育
肾虚不能够引起不孕，但肾虚容易造成身体虚弱需要进一步调整一下再备孕。需要养成良好的生活习惯，还要适当的运动，提高身体的免疫力，也可以进一步中医诊脉进行中药的调理，在身体好的状态下备孕。
肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分，阳虚之体怕冷，阴虚盗汗的临床表现比较多见。要找专业的中医把脉，综合舌苔和脉象确定证型后，在药师和医师的指导下来选择补中益气的药物进行治疗。
肾虚的原因与频繁的性生活、个人体质、还有寒冷和疲劳以及生活所迫的压力息息相关，如果有肾虚表现则性功能会减退下降。可以看病情的不同辨证调理中药治疗，便秘可按治疗的不同，对症调理。
具体用药谨遵医嘱，用药物治疗同时多吃干果类食物，多吃核桃，榛子，黑芝麻，多吃牛肉，羊肉，动物的肝脏，肾脏等食物进行调理治疗。避免过度劳累应节制房事，合理饮食，注意休息。
有肾虚的，在用药物调理治疗期间，要注意休息，节制房事，避免房劳过度。不要长期熬夜。在饮食上建议多吃一些核桃，榛子，腰果等干果类的食物，适当的多吃一些牛肉，羊肉，动物的肝脏，肾脏等，宜合理营养饮食，同
肾虚在中医上有两种情况，一种是肾阴虚，另一种是肾阳虚，可辨证治疗。[详细]
一般来说肾亏引起的脱发也会有再次生长的机会。肾亏在中医里是个概念，[详细]
针对小孩肾虚的不同情况，选择适宜的食物是必要的。对于肾阳虚的小孩，[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
