有问必答 > 中医科 > 肾虚
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中医所说肾虚包括肾阴虚和肾阳虚，一般表现为阴虚盗汗，阳虚怕冷的，不同的证型用药是有明显差异的。首先平时要多饮水，多排尿，促进新陈代谢，加强体育锻炼，增强自身抵抗力。
回复医生：陈秀杉
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造成肾虚的原因是很多的，生活无节制，吸烟喝酒，作息没有规律，过度的劳累，过度的性生活，长期的手淫，环境的污染，不注意身体的保暖，滥用一些补阳的药物，性生活不洁等原因都可能导致肾虚的。
男人肾虚可以吃一些滋阴补肾的食物也要吃一些壮阳的食物。加强营养，食用高钙食品，如牛肉、羊肉、牛奶等食品。要多吃蔬菜水果，多喝温开水，多锻炼身体，多注意自己卫生问题。
可以治好的，中医所说肾虚分为肾阳虚和肾阴虚之分，一般阳虚之体怕冷，阴虚盗汗的临床表现比较多见和现在这种工作没有规律性是有一定原因的。首先要保持一个作息时间的规律，不要过于的劳累，熬夜的情况可以选择中
性别：男年龄：标签： 生蚝
生蚝具有补肾的作用，但是主要是滋补肾阴。对于肾阴虚的人群是可以食用生蚝的，但是如果本身是肾阳虚的人群，食用生蚝会加重肾阳虚的可能性，反而加重肾虚的情况。所以去正规三甲公立医院，咨询医生。
性别：男年龄：标签： 出汗
出汗多与肾虚有关系的，也与气虚有关系，肾虚一般可分为肾阳虚和肾阴虚两种，肾阳虚通常会有神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多等表现，而肾阴虚的典型症状是口干舌燥，五心烦热。如果阴虚阳补，阳
性别：男年龄：标签： 糯米
糯米粥对肾虚有一定的滋补作用，但治疗作用不是很大。糯米适宜煮成稀薄粥，不仅营养丰富、有益滋补，且极易消化吸收，可补养胃气。湿热痰火偏盛、发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀、糖尿病等病症不宜过多食用。应节制房
女人肾虚平时可以多吃一些补肾益气的食物进行食补。比如枣子，红枣性味甘平，有补气益血之功效，对女性肾气的滋补效果还是比较好的。平时也可以多喝一些豆浆牛奶之类的。女性肾虚也分肾阴虚和肾阳虚，首先需分清的
荔枝可以益精生髓，黑枣可以益气养血补肾，山药可以补脾肺肾、固精止带。药补时可以选择中药配方煎煮口服或者是中药代茶饮，具体药物可以选择党参、西洋参、冬虫夏草、鹿茸、沙参、百合、枸杞子、桑葚、女贞子等。
腿的粗细与遗传、营养和锻炼有关，与肾虚无关。肾亏是肾虚、肾气虚的俗称，肾藏精，肾虚以肾精不足为主要症状，一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、腰、遗精、阳痿等，临床表现可偏于肾阴虚，或肾阳虚。亏的意
肾虚在中医上有两种情况，一种是肾阴虚，另一种是肾阳虚，可辨证治疗。[详细]
一般来说肾亏引起的脱发也会有再次生长的机会。肾亏在中医里是个概念，[详细]
针对小孩肾虚的不同情况，选择适宜的食物是必要的。对于肾阳虚的小孩，[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
