有问必答 > 中医科 > 肾虚
|用户关注度：
性别：男年龄：标签：
男人肾不好要多吃芹菜、春笋、鱼翅、平时可以用枸杞子等滋补食品，直接泡水喝或放于食物一起煲汤滋补调理身体。平时坚持滋补适量滋补还要节制房事。掌握晚上十点以前睡觉，还有吸烟喝酒等喜好能戒掉必须要戒掉。
回复医生：陈秀杉
共1个回答查看>>
性别：男年龄：标签： 头痛
头痛与肾虚有关，肾虚引起的头痛大多呈空痛，或闷痛，头痛分为外感头痛内伤头痛跌仆损伤头痛，其中内伤头痛分为肝阳头痛肾虚头痛血虚头痛痰浊头痛瘀血头痛，所以肾虚也可头痛。
性别：男年龄：标签： 锻炼
防止肾虚通过合理的运动锻炼，对肾虚有很大的帮助。如果偏肾阴虚、肾精亏虚，最好做比较轻柔和缓的运动，尽量在早晨太阳刚刚升起时做，吸收天地之精，面朝南方，可以做五禽戏、八段锦、杨氏八十五或者八十八氏太极
性别：男年龄：标签： 多尿 口干
这种情况是由肾虚引起的。补肾的药可以口服。每天锻炼，多吃补肾壮阳的食物，如动物肾、羊肉、枸杞等。可以吃韭菜籽粉加枸杞或山药粉，具有补肾壮阳、养肝明目的功效。“枸杞、山药等成分有补肾的功效。此外，按摩
肾虚可以根据医生的指导服用一些药物进行治疗，肾虚主要会出现尿频，尿急，尿痛，尿不尽，腰酸背痛的症状，分析主要是和不良的饮食有关，平时一定要改善不良的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，不要吃
长期的熬夜加班，饮食不洁或者是过食辛辣都可能会导致肾气亏虚的。肾阳虚一般都会有腰膝酸怕冷，小便清长，手脚冰冷的情况，并不是要手淫或者是要性生活才会导致肾虚的。还有情绪失调，也有可能会导致肾气亏虚。
最常见症状主要是浮肿、高血压、蛋白尿和血尿。如果病情严重时，可出现肉眼血尿，另外患者在慢性肾功能不全、慢性肾衰竭时，由于毒素水平的增高，可表现为恶心呕吐的症状。如果合并肾性贫血会出现乏力、活动耐量减
指甲上有竖纹是肾不好的前兆。指甲有竖纹的情况多见于贫血、缺钙、营养不良等情况，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。平时需要多注意休息，吃营养丰富的食物。
早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白
性别：男年龄：标签： 腰酸
引起腰酸肾虚的原因是压力太大，熬夜，性生活太过于频繁。肾是男性朋友的一个重要的器官，肾脏是人体泌尿系统的一个部分。产生肾虚和腰痛的男性在平时生活中要多注意一些生活习惯，尤其是饮食和个人卫生。
肾虚在中医上有两种情况，一种是肾阴虚，另一种是肾阳虚，可辨证治疗。[详细]
一般来说肾亏引起的脱发也会有再次生长的机会。肾亏在中医里是个概念，[详细]
针对小孩肾虚的不同情况，选择适宜的食物是必要的。对于肾阳虚的小孩，[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
