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黑豆，黑芝麻，黑枣，黑米，核桃对肾气不足都有帮助。黑色入肾经，因此，黑米有滋阴补肾的功效。此外，还可以补益脾胃，益气活血。虾味道鲜美，其味甘而咸，属于暖性的水产品。作用主要是壮阳益肾，补精通乳。
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 枸杞
枸杞子1天吃6克左右，是用来补肾的，6克枸杞子，中等大小的大约是15到20粒。枸杞子的性质比较平和的，味甘，归肝肾经。所以它作用主要是滋补肝肾、益精明目。在平时保健的时候主要用于2个方面：第一就是枸杞子、味
补肾填精可以通过口服具有补肾填精功效的药物进行调理。补肾填精是中治疗肾虚的一种方法，临床上如果出现腰膝酸软，腰痛，头晕耳鸣，目视昏花，须发早白，记忆力减退、尿频或者小便不利水肿等情况，或者出现男女不
补肾食物有羊肉是温补良品，性温味甘，入脾、肾、心经和营养丰富有补气养血和温中暖肾的功效。适宜虚体寒体和脾肾阳虚的人群进食。山药属于一种常见的蔬菜，几乎一年四季都可以在各个地方看见山药的身影，而山药也
滋阴补肾应该多吃一些蔬菜，蔬菜中的纤维质不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，来增加粪便形成的软度，有益排便。多吃纤维质可以促进身体的代谢功能，达到控制体重的目的。吃一些蛋类、奶类、和少量
黑枸杞也具有补肾的效果，可以通过泡水的方式进行服用，也可以选择熬粥的方式来进行改善，效果都是比较明显的。但是黑枸杞泡水的温度不要过高，否则也不利于营养的吸收。但是成年人服用枸杞不适宜过量，要根据自己
补肾益精的汤有很多，通过食材的加工可以明显地对人体进行调养，特别是改善肾精的功能，改善人体的精气。具体来说，多见于常见的汤剂，比如乳鸽汤，还有羊肉汤，以及灵芝蜜枣老鸭汤、核桃炖猪腰，还有甲鱼枸杞百合
首先一定要保证充足的睡眠，这是首要条件。然后就是要经常运动，保持好的状态。最后要保持好的心情。另外，常吃补肾食物，如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处。
补肾阳要吃黑豆、黑芝麻、桑葚、葡萄、栗子、山药、莲子、芡实，芡实、羊肉、狗肉、鹿肉、猪腰子、海参、虾、泥鳅等。有利于提高性生活的质量，要加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，也可以到专业的中医院应用，益
性别：男年龄：标签： 牛鞭
补肾牛鞭汤含有的营养价值是极高的，首先就是含有丰富的胶原蛋白，在食用以后可以进行人体的补充，维持肌肤细胞的弹性，淡化细纹的作用。而且还有蛋白质、脂肪、钙磷锌铁等微量元素，预防营养不良的发生。
中药补肾配方通常比较多，常见的有六味地黄丸、肾气丸、地黄饮子等。1.[详细]
一般来说肾虚最好看看中医，因为肾虚就是中医症候名称，西医通常不会说[详细]
女性补肾可通过食补或药补进行，应根据女性具体情况原则进行食补，药物[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
