肾虚是常见病，多发病，如果出现肾虚的情况，会给身体带来伤害，首先表现为腰膝酸软，头晕耳鸣，遗精早泄等症状。可以口服一些中药泡酒治疗。一般可以泡服的壮阳补肾药物有狗脊，肉苁蓉，桂圆，淫羊藿，何首乌，菟

如果女人肾虚，就会出现衰老，月经不调，手脚冰凉，怕冷的的症状。女人肾虚还会导致不孕症，甚至提前进入更年期。女人肾虚，在服药的同时也可以进行食疗，可以喝黑豆桂圆红枣汤来调理肾虚的情况。黑豆，补血安神，

在人们的日常生活当中，有很多具有补肾效果的食材。肉食类有狗肉，羊肾，鸽肉，鲈鱼，泥鳅，虾等。植物类有山药，枸杞子，何首乌，黑芝麻，栗子，小核桃等。而蔬菜类有紫菜，黑豆，香菇，土豆，南瓜，莲藕，韭菜，

根据中医理论，经水出于肾，肾脏对于女性来说非常重要，一旦肾脏出现肾虚的情况，会影响到月经的周期以及月经的量，对身体会有很大的影响，甚至会出现内分泌失调的情况。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，如果身体出现手心

如果是健康人群，吃什么水果都不会对肾脏有影响。但是中医认为黑色食物对肾脏是有益处的，黑色水果，比如葡萄，黑加仑，桑葚等水果，可以适当的多吃一点，对肾虚引起的症状有一定的改善。但肾虚的情况靠吃水果是不

临床上具有滋阴补肾的中药比较多，比如熟地、山茱萸、枸杞子、黄精、龟板、首乌等。把以上中药作为主要成份的滋补肾阴的中成药有六味地黄丸，知柏地黄丸、更年安、归芍地黄丸、杞菊地黄丸、石斛夜光丸。只要身体出

一般情况下，吃补肾的药物是没有什么副作用的。但是如果药不对症，药物本身有一些毒性，或者是由于服药时间过长，也有可能会出现一些副作用。此外，由于每个人的体质不同，对药物的耐受情况也不同，也有可能会出现

女人补肾的蔬菜主要有以下几种:1.花菜，可以强身壮骨，健脾益胃，清肺润喉。还具有一定程度的清热解毒功效。适合口臭，脾胃虚弱的患者。2.秋葵，含有大量的蛋白质，可以帮助消化，增强体力，保护肝脏，调节胃肠。3

吃腰子有补肾的作用，不管是用烹调方法，还是炖着吃，大家都喜欢。因为猪腰子是营养价值很高的食材，含有铁，磷，钙等人体需要的微量元素，有健身补腰，和肾理气之功效。建议在吃猪腰子的时候，可以好好用开水焯一

如果肾脏不好，身体就不会健康。补肾的正确方法是，首先要去正规医院检查，排除没有器质性病变后，再进行口服中药调理，治疗肾虚的临床用药是六味地黄丸和金匮肾气丸，建议在医生辨证指导下选择服用。再就是饮食上