肾虚有肾阴虚和肾阳虚。补肾阴虚的中药有黄精、枸杞子、墨旱莲、女贞子、桑葚、黑芝麻、龟甲、鳖甲。补肾阴虚的中成药有六味地黄丸（用于肾阴精不足者）、知柏地黄丸（用于肝肾阴虚、虚火上炎者）、杞菊地黄丸（用

肾阴虚可服用六味地黄丸、麦味地黄丸、左归丸、大补阴丸等中成药，有滋阴补肾的功效。可适当用龟肉、鳖肉、兔肉、生蚝、海参、鲍鱼等煮食，有滋阴补肾，养精血的功效，也可加用生熟地、山药、枸杞子、桑葚、制首乌

中医男生补肾壮阳的方法很多，如口服药物，针灸，按摩，艾灸，代茶饮等。中药包括肉苁蓉，巴戟天，蛇床子，附子等，这些药物在应用的时候需要经正规男科大夫辩证准确后应用，以免药性偏热，引起不良反应。针灸，艾

肾阴虚可以通过口服中药改善症状，中药六味地黄丸或知柏地黄丸都有滋阴补肾的功效，是临床治疗肾阴虚的典型药物，哪一种效果都不错，可以在医生的指导下选择服用。药物治疗的同时可，以多吃一些滋阴生津的食物，比

小孩肾气不足可以吃以下食物或者药物进行补充调理。第一、食物。例如核桃、榛子、小米、燕麦、山药、莲子、红枣、桂圆、薏苡仁、粳米等等，家长可以在熬粥或者煲汤的时候，放入一些以上食物给宝宝每天喝一些，有助

中医来说，肾虚在临床分为两种类型，不同类型用药是不一样的。比如肾阴虚临床会有五心烦热、潮热盗汗、小便黄、大便干结的现象，妇女可以口服中药六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等进行治疗，能够改善肾阴虚引起的

男人肾虚多表现出肾气虚，肾阴虚和肾阳虚，可以根据所伴随的症状，参考以下食物：1.如果表现出腰膝酸软、周身乏力、倦怠懒言等症状，多属于肾气虚，可以应用六味地黄丸，或者平时多吃党参、西洋参；2.如果表现出五

肾虚会出现腰膝酸软、夜尿增多、头晕、疲乏、浮肿的症状。男性肾虚表现为性功能下降、滑精、早泄等现象。在日常生活中，可以吃一些黑色补肾的食品，比如黑芝麻、枸杞子、桑葚、黑米、山药等。也可以服用中成药知柏

在中医来说，黑色入肾，男士可以多吃一些黑色的食物有助于补肾，比如黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚果、蓝莓、海带、黑木耳以及猪肝、猪血等。如果男人肾虚严重，可以通过口服中药改善症状，临床上用于治疗肾虚的中成药

对于女性肾气不足来说，可以通过口服中药调理，改善症状。肾气不足在临床分为肾阴不足和肾阳不足两种情况，如果是肾阴不足，可以吃六味地黄丸进行调理，药物治疗的同时可以多吃一些滋阴生津的食物改善症状，比如百