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性别：男年龄：标签：
主食及豆类的选择小麦、黑芝麻、绿豆等矿物质丰富的食物，及豆腐等豆制品。蔬菜的选择黑木耳、银耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素丰富的食物。水果的选择梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等水果。
回复医生：宋观礼
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性别：男年龄：标签： 壮阳
补肾壮阳食物有鲈鱼，干贝，性平，味甘咸，能补肾滋阴。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。猪肾，性平，味咸，因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜多吃。
性别：男年龄：标签： 枸杞 壮阳
枸杞能补肾壮阳。枸杞子味甘质润，长于滋阴、益精、养血，特别是对于肝肾亏虚的，可以经常的服用，所以吃枸杞可以壮阳补肾。但是不宜多吃，物极必反，吃多了会导致上火严重。
性别：男年龄：标签： 壮阳 药酒
补肾壮阳酒一般一次口服10到15毫升为宜，如果一次性服用过多会产生上火的症状，同时由于补肾壮阳药酒的成分里有酒精，如果喝得太多，会出现酒精中毒以及伤害肝脏等。
补肾可以通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阳虚、阴虚的状态。肾阴虚多表现为腰酸腿软、口干舌燥、手心发热、爱出汗等，可以服用药物治疗，肾阳虚多表现为腰痛发凉、手脚冰凉、尿频等症
补肾壮阳的食物有黑豆、韭菜、黑芝麻、黑木耳、海马、鲈鱼、狗肉、羊肉、核桃、花生、甲鱼、虾子、红枣、松仁、小米、玉米等，平时饮食上不要吃寒冷油腻的食物，除了注重饮食上的补肾以外，还可以热敷腰部和腹部，
性别：男年龄：标签： 芝麻
黑芝麻糊是补肾的，中医认为五色入五脏，而黑色的食物是入肾脏的，所以具有补肾的功效，黑豆、黑木耳也都能起到补肾的作用，情况严重的还可以根据肾阴虚和肾阳虚的不同，选择中成药物来进行调理。
泥鳅，含有丰富的蛋白质，维生素，脂肪等物质，具有补中益气，养肾生津的功效。可以调节性功能，促进精子的形成。枸杞子，可以强壮筋骨，缓解腰痛，长期服用可以延年益寿，对于肾虚的人具有很好的疗效。
需要补肾养肾，首先要饮食清淡、作息规律、房事有节，肾脏对应黑色，补肾可选择食用黑桑葚、黑木耳、黑芝麻、黑米等，药物根据补阴补阳的不同可选择不同的药物，补阴选择左归丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等，补阳选
性别：男年龄：标签： 枸杞 茶
肾虚。枸杞是补肾虚的，不管是肾阳虚还是肾阴虚都可以的吃，枸杞子的功效是滋补肝肾、明目、润肺：是补阴虚的。不过中医有个原则是可以阴中求阳，因此，假如是阳虚也可以用一点，但不能长期大量服用。
中药补肾配方通常比较多，常见的有六味地黄丸、肾气丸、地黄饮子等。1.[详细]
一般来说肾虚最好看看中医，因为肾虚就是中医症候名称，西医通常不会说[详细]
女性补肾可通过食补或药补进行，应根据女性具体情况原则进行食补，药物[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
