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性别：男年龄：标签： 红豆 薏米
红豆薏米可以祛湿，一般情况下最好是煮上40分钟以上，这样红豆一般就能够煮烂了。如果是有胃肠道胀气，最好活动不要过多，以免造成胃胀加重，所以不能天天喝。需要注意平时的生活饮食习惯，少吃辛辣的少吃肉食和油
回复医生：宋观礼
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性别：男年龄：标签：
可以吃红豆。红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸；有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。
上火湿气重用金银花泡水喝是很合适的，它可以清热除湿，清除内热和湿毒。茵陈性寒味苦，入脾、胃、肝、胆经，可以清湿清热，祛除黄疸，也很适合湿热体质的人使用。薏米性微寒，入脾、胃、肺、大肠经，有清热除湿、
性别：男年龄：标签： 湿气重
湿气重是可以用泡脚祛湿的，在晚上睡觉前用38摄氏度的热水泡脚，并且每晚都要坚持泡30分钟左右，可以起到良好的祛湿效果；但如果体内湿气较重时，可以在泡脚水里加一些性热药材辅助，可以促进局部的血液循环，效果
性别：男年龄：标签： 清热解毒
清热解毒去火的汤，有以下几种：猪蹄黄豆汤，具有清热利尿的功效。还可以缓解产后乳汁不足。对于乳腺癌的患者，也有很好的改善症状的作用。红枣芹菜汤，可以养血安神、平肝清热。能缓解便秘的症状，对于高血压的患
性别：男年龄：标签： 出汗
出汗是能够祛除湿气的。但是，出汗不能够完全祛除体内的湿气，只是起到辅助祛除湿气的作用，祛除湿气得依靠药物、运动进行治疗，同时经过有氧运动，比如游泳、瑜伽、慢跑、快走等，都可以辅助使体内的湿气祛除，也
性别：男年龄：标签： 茯苓
土茯苓祛湿汤的做法是，茨实，薏米，赤小豆，扁豆，土茯苓洗净泡水待用，猪骨去血水后，锅里烧水，将猪骨放入烧开的水中去沫，然后捞起猪骨在清水下冲洗一下，将材料放入汤锅中，加入适量的水，煲2小时即可。
可以用白术陈皮猪肚汤，具有健脾燥湿开胃，除湿气的作用，陈皮具有理气调中、燥湿化痰功效，猪肚功效是补虚损，健脾胃，所以能健脾开胃，促进食欲，对于腹胀、消化不良者效果很好。
性别：男年龄：标签： 运动
运动可以祛湿，运动的方式可以选择有氧运动，坚持每天进行45分钟以上，这样可以更好的使脂肪得到燃烧，使体重能够得到减轻，更重要的是使肌肉结实、脾胃康健，能够很好的祛除湿气。
做猫爪草清热解毒祛湿汤要将新鲜鸡腿清洗干净，然后放入锅中用热水焯烫。取锅加入适量的清水，再放入猫爪草。盖上锅盖焖煮，大火煮开以后，焯烫一下立即捞起并清洗干净。然后再将这些材料重新放入锅中，再加入清水
在饮用去湿气的茶后，身体会出现一些由湿邪引起的不适症状，如睡意减少[详细]
艾叶泡脚祛湿功效一般是较好的。艾叶可以用来泡脚，也可以起到散寒止痛[详细]
湿气重的人可以吃牛蒡。牛蒡具有清热解毒、祛湿健脾、开胃通便、滋阴补[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
