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性别：男年龄：标签： 健脾 中药
如果体内湿气重会有乏力倦怠，没有精神，四肢无力的现象。体内湿气重还会导致体重增加，记忆力减退等情况，影响身体健康。健脾祛湿的中药有很多，常用的有参苓白术散，健脾丸，平胃片，补脾益肠丸，补中益气丸，香
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 茯苓
最简单的茯苓吃法当属熬粥。可选择一些温性、平性的食材与茯苓一同熬制米粥，比如具有补脾、生津、补肾作用的山药。也可以在制作米粥时，加入茯苓、薏仁、生姜等一同熬制。在这款粥里，茯苓和薏仁有健脾利湿的作用
性别：男年龄：标签： 茶
祛湿的茶有乌龙茶，乌龙茶性温，具有健脾益胃功效，可用于缓解因脾胃虚导致的湿气淤积体内所致的浮肿、虚胖、水肿等症状。绿茶虽然可祛除体内湿气，但是绿茶性寒，不宜长久或者过量饮用。薏米茶可入脾经，具有滋补
性别：男年龄：标签： 减肥
可以通过拔罐、艾灸的方法通过刺激人体相应的腧穴，达到疏通经络，活血化瘀，散寒除湿，调理脏腑的功能，还可以多吃一些健脾祛湿的食物，平时要注意改善不良的生活和饮食习惯，饮食尽量清淡营养，易消化。
性别：男年龄：标签： 中药
体内湿气大往往是因为不良的生活习惯和饮食不当引起的，会表现为头晕头重，不爱讲话，爱睡觉，浑身乏力，小便黄，大便黏腻，舌苔白腻，胖大有齿痕的症状，一定要引起注意，积极的进行治疗。祛湿的中药有很多，比如
性别：男年龄：标签： 健脾 茶
可以喝五花祛湿茶，有清热、健脾、利湿的作用。还有薏仁茶，主治脾虚泻，如大便时溏时泻，稍进油腻之食加重，甚则完谷不化，伴有饮食不馨、脘腹胀闷、面色萎黄、神倦乏力、舌淡苔等。以及香兰凉茶，有解热祛风，清
性别：男年龄：标签：
排除体内湿气，首先要多运动，运动能促进身体器官运作，加速湿气排出体外。多喝水，促进身体新陈代谢，通过汗液排除体内湿气。多喝一些红豆薏米粥，有除湿气的作用。热乎乎的姜汤水，也能把体内的湿气逼散出来。
喝祛湿茶是有用的，这么做能帮排出湿气。喝祛湿茶首先要对症下药，选对食材。消肿的食材有赤小豆、冬瓜，止泻的食材有芡实、荷叶；开胃助消化的食材有山楂、陈皮。薏米茯苓茶、冬瓜荷叶茶、陈皮山楂茶都是常见的祛
健脾祛湿茶管用，体内湿气重就会出现脾胃虚弱的情况，会表现为腹部胀痛，面色萎黄，精神乏力，满面油光等一些不适症状，脾祛湿茶清热健脾，利湿的作用，长期饮用有一定的祛湿作用。
性别：男年龄：标签： 艾灸
艾灸可以去湿的位置有中脘穴、关元穴、合谷穴、足三里穴，还有阴陵泉、丰隆、承山穴、曲池穴等，都适合通过艾灸的方式来进行健脾祛湿。另外，后背脊柱两侧的相关腧穴，也适合的进行温煦，进行艾灸。
在饮用去湿气的茶后，身体会出现一些由湿邪引起的不适症状，如睡意减少[详细]
艾叶泡脚祛湿功效一般是较好的。艾叶可以用来泡脚，也可以起到散寒止痛[详细]
湿气重的人可以吃牛蒡。牛蒡具有清热解毒、祛湿健脾、开胃通便、滋阴补[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
