有问必答 > 中医科 > 湿热
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性别：男年龄：标签： 瑜伽
练瑜伽对去湿热有一定的效果，通常身体湿热重多是脾虚所致，汗水是阴液，练瑜伽时身体排汗的时候有利湿功效，运动排汗并不能彻底去除湿热，真正要祛湿还是要治疗脾虚，配合饮食等其他方法。
回复医生：宋观礼
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性别：男年龄：标签：
平时多吃一些凉性苦性食物，如苦瓜，苦菜，绿豆，白菜，香蕉，梨，黄瓜，西瓜，多喝红豆薏米粥，绿豆粥，除湿效果非常好。不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜生活规律。多做户外活动。可以口服。为涂阿帕达凝胶。湿热
性别：男年龄：标签： 身体状况
湿热型白帶对身体的影响有会导致分泌物多异味或者瘙痒。严重的影响到性生活的质量的，可以尽快的到医院来进行检查后，用一些清热利湿的中药开始治疗，不要有压力，注意内裤暴晒消毒，观察一段时间会有效果。
脸上长痘是因为体内湿热，应该从饮食上调整，建议多喝水，吃水果，蔬菜，不要吃辛辣食物。也很有可能是油性皮肤，皮脂腺分泌旺盛，堵塞了皮肤毛孔，这样就容易产生痘痘。外用祛痘的药膏。不放心可以去医院就诊。
性别：男年龄：标签： 脾虚
皮肤暗沉，有斑，眼袋突出，身体发福，睡眠质量差，那首燕十，肢体困倦，腰膝酸软，大便不成形。红豆薏米粥祛湿效果非常好，不仅能去湿热还能利尿。平时注意饮食清淡，注意休息，多喝水。
应该注意控制自己的饮食，尽量吃一些清淡清热的食物，也可以吃一些利尿祛湿的食物，例如：黄瓜，白菜，苦瓜，冬瓜，绿豆，莲子等，可以有效祛除体内的湿热。尽量避免吃一些辛辣刺激生冷，以及油腻的食物，例如：牛
吃一些含维生素丰富的蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性食物，戒烟戒酒。肠胃湿热一般常表现为腹泻，肛门灼热，大便稀而味道比较严重，严重时会出现痔疮、肛裂等情况。对于胃肠湿热的情况，可以口服清热燥湿的药物进行
引起湿热的原因，有居住环境湿热或阴湿，脾胃虚弱运化功能受阻，先天不足，饮食不当。多吃一些去湿热的食物，如绿豆、丝瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、萝卜，还要多参加户外活动，增强体质。
会的，湿热易阻滞气机，导致身体乏力症状。患有湿热应忌食寒凉性食物，例如冰镇的饮料啤酒，雪糕等，多吃营养丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜，富含维生素的食物，避免过度劳累。
肠胃湿热的症状主要是胃口差，饭后肚子不适症状，大便粘身上怕热，舌苔黄腻。大便很干，有可能是由于上厕所便秘拉不出这问题或者是胃肠菌群失调所导致的。要做相关检查之后再对症治疗。平时注意休息，避免熬夜，避
中医认为阴囊潮湿多属湿热下注，湿性通常为重浊下行，湿邪在下行的过程[详细]
湿热体质可从合理膳食、调节生活作息、加强锻炼、药物治疗来改善。1、合[详细]
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