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性别：男年龄：标签： 水果
补血的水果很多，主要有：桑葚，桑葚具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，须发早白，消渴口干，大便干结等症。樱桃，樱桃含有丰富的维生素C，而且富含铁和胡萝卜素，具有
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 乌鸡
乌鸡本身就具有益气补血、滋养肝肾、提高免疫力、补充各种微量元素的功效。在益气补血的乌鸡汤中加入益气滋阴敛阴、养血、补血。补气升阳、益卫固表的药材。可加入山药，山药既为药品，也为饮食常用之品，能健脾养
性别：男年龄：标签：
可以熬些银耳红枣汤补气补血，不会对身体带来什么不适感觉。番茄牛肉汤对于补血气也有很不错的功效。可以尝试多运动。除了饮食规律之外，睡眠充足也非常的重要。在饮食方面千万要记得保持清淡。
性别：男年龄：标签： 大枣
红枣的功效与作用很多，能提高人体免疫力，并抑制癌细胞。富含钙和铁，对防治骨质疏松和贫血有重要作用。若想藉由食物来补血，可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。长期服用红枣肚
最补血补气的物品是大枣、菠菜、猪血等补气养血的食物。但是如果病情比较严重，就需要口服一些药物或者是调理一些汤药进行治疗，这样效果是最快的。可以适当的口服一些中成药。
主要是通过养血、平肝、疏风、益脑起作用。所以，对于头痛的病人，特别是除了头痛之外，还有头晕的病人，都可以服用，效果应该较好。主要用于血虚的头痛。血虚的头痛通常伴有头晕，同时可能会伴有心悸的症状。
补血补气可以吃黄芪、党参、枸杞、红枣等，主食多吃猪血、猪肝、蛋黄、红色的瘦肉、黑木耳和菠菜。膳食调理效果很缓慢，服用含有铁和阿胶元素的铁之缘片，每天补充几片补血调理血气，效果更理想，平时多运动，不要
补气补血的食物有黑枣，黑枣中含有丰富的维生素C，可以促进铁离子的吸收。还含有丰富的膳食纤维，可以用来煲汤。其次葡萄干，是很好的补血水果，葡萄晒成干后还有利于葡萄中的营养成分继续保存。
补血可以吃些：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。补气可以吃些等，月经期间喝红糖水是没什么作用的，红糖水主要的功效是活血化瘀，对补气补血没什么作用。
孕妇在怀孕期间如果有一些贫血的情况，需要积极的进行调理，在水果方面，新鲜的水果有补血作用的特别少，主要是红枣，枸杞还有桂圆有一定的补血作用，孕妇也可以多吃一些种子坚果类的食物，平时在饮食当中注意多吃
怀孕补血可以适量吃黑芝麻、红枣、猪肝等食物。1.黑芝麻：黑芝麻具有补[详细]
补气补血的中成药有八珍颗粒、人参归脾丸、复方阿胶浆等。1、八珍颗粒：[详细]
中医补气血有中药治疗法、食疗、运动养生等多种方法，其最佳方法应遵医[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
