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性别：男年龄：标签： 贫血 食谱
常用的食物有猪血、羊血、猪肝、紫菜、黑木耳、香菇、大枣、大虾、枸杞等。这些食物都含有丰富的铁元素，能够满足儿童生长发育的需要。所以，为了预防儿童缺铁性贫血，要及早的添加含铁丰富的食物。
回复医生：王相华
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性别：男年龄：标签： 贫血
儿童贫血可以通过吃一些富含铁的食物来补血，也可以通过服用铁剂来补充，让孩子进食一些富含铁的食物，比如红枣、花生、红肉、黑木耳等，这样进行补充，疗效会更好、更快。
没有女人贫血这种说法，生活中女人贫血指的是因为月经量增加导致的缺铁性贫血，主要是人体内储存铁的下降和整个铁的含量的下降导致的贫血，毫无疑问，哪种食物中含铁比较丰富，就吃哪些食物。动物血，即红肉，含铁
性别：男年龄：标签： 献血
可多食用些高蛋白营养的东西，猪牛肉鸡蛋牛奶豆制食品，动物肝脏黑木耳香菇大豆桂圆，促进新鲜血液的生成，献血后2天内不能游泳，不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。献血后不用特意去补血，当天多补充水分、补充睡眠
儿童由于生长发育比较快，对铁的需求量比较高，另外，儿童有时偏食，铁的摄入量减少，因此儿童贫血常见的为缺铁性贫血。如果确诊为缺铁性贫血，应该给予补充含铁高的食物和水果，例如瘦肉，动物的肝脏，血制品，紫
性别：男年龄：标签：
补血喝含铁量高、易吸收的铁剂的药物口服液比较好，补铁剂，服用方便，可以快速的提高人体的血红蛋白合成数量。饮食上多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物。
献血是全社会公益性问题，是一个健康成年人担负的社会责任，献血可以救治他人、挽救生命，健康成年人合理献血后，会刺激骨髓造血功能，使代偿能力增强，造血功能正常很快可以补充充足，可以在献血后多食用营养丰富
性别：男年龄：标签： 孕妇 贫血
孕妇贫血是要补充铁和蛋白质，以及维生素等食物，但食补不管吃多少都是比较慢的，尤其胎儿发育需要大量的铁，可以补充一些孕妇贫血常用的，补铁补蛋白质营养，改善贫血效果比较好。
小孩贫血常见的原因为饮食不均衡、挑食等。其大部分属于缺铁性贫血，化验血常规即能明确诊断。如果血常规提示轻度贫血，没有明显的临床症状，可以通过食物补充，多摄入动物肝脏、瘦肉、鱼肉等。
青少年最容易患的贫血类型是缺铁性贫血，因为青少年生长发育迅速，如果在日常饮食中缺乏含铁丰富的食物，容易造成缺铁性的贫血。青少年患缺铁性贫血以后，最有效的食物是含铁丰富的食物，如动物的血液，像猪血、羊
怀孕补血可以适量吃黑芝麻、红枣、猪肝等食物。1.黑芝麻：黑芝麻具有补[详细]
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