常见的补血养颜茶具有以下几种：第一种，桂圆红枣茶，是以桂圆和红枣为主要原料制成的，可以使面色变得红润；第二种，玫瑰枸杞花茶，具有补血益气、美容养颜的功效；第三种，红糖枸杞老姜茶；第四种，黑豆茶，具有

益气补血口服液具有益气养血的功效，是滋补型药物。可以全面调理人体脏器的功能，改善人体自身造血功能，提高血液质量等。一般对于气血不足引起的体弱乏力，脸色暗黄等症状，服用后有很明显的疗效。益气补血口服液

宝宝贫血多半是营养不良性贫血，营养不良性贫血主要常见的贫血是缺铁性贫血和巨幼红细胞袭性贫血。缺铁性贫血需要补充铁剂和维生素C，维生素C能协同铁吸收，所以要吃一些含铁的食物，如动物的内脏：猪肝，鸡肝等含

儿童贫血是很常见的，首先带宝宝去医院查个微量元素，确定是否是缺铁性贫血，如果严重，则需要补充铁剂，如硫酸亚铁片；若症状较轻则可采用食补：1、动物肝脏，比如鸡肝、猪肝等；2、鸡血、鸭血、猪血等含铁量也相

小孩贫血多见的是营养不良性贫血，例如铁的缺乏，叶酸和维生素B12缺乏。因此，需要进食含以上物质多的食物。例如，含铁高的食物有，瘦肉，动物的肝脏，海带，菠菜，紫菜，木耳等。同时，可以进食含维C高的水果，例

大枣红糖，阿胶经常吃这些食补比较好，中医有句话叫，气生血长，所以补血一般都加补气的中药，中医讲，有形之血不能速生，无形之气所当急固，所以补血的时候一般的加补气的中药，比如黄芪，党参，人参，西洋参等等

如果孕妇只是出现轻度的贫血，这时候常见的就是缺铁性贫血，所以通常可以在饮食上补充铁剂。所以孕妇可以多吃黑木耳、海带、紫菜、猪肝、鸡肝、血旺、牛肉等食物，来进行补铁补血治疗。但如果食物不能纠正贫血，这

最补血的食物或者是药物具有以下几种:第一种，黑芝麻；第二种，熟藕片，熟藕片具有补血的功效；第三种，桂圆肉，桂圆具有补血气的功效，用来治疗气血亏虚而导致的面色苍白良好的疗效；第四种，黑豆，黑豆具有补肾的

小孩最多见的就是由于挑食偏食导致的缺铁性贫血，所以一定要养成良好的生活习惯，不要挑食或者是偏食，要讲究营养均衡，搭配合理饮食多样化。多吃一些动物的肝脏，蛋花，豆类食品，瘦肉，鱼肉，同时多吃一些菠菜，

孩子如果有缺铁性贫血，应该平时多吃一些动物肝脏、绿叶蔬菜水果，比如猪肝、鸡肝、牛肉、羊肉、牛奶、鱼虾等食物，果蔬方面，多吃一些含维生素较多的食物，比如苹果、猕猴桃、西红柿、香蕉、火龙果、榴莲。平时饮