男人如果出现亏气亏血的情况，可以通过中药以及食物进补最好。补血的单味中药可以选当归、熟地黄、何首乌、白芍等，中成药可以选择气血和胶囊、十全大补丸、当归补血冲剂等，具体用药要以面诊医生指导为准。补气补

一般气虚血弱的时候就有可能导致头晕，面色暗黄，营养不良，四肢乏力，气短，多汗，月经不调，不孕，肠胃不适等。一般可以根据平时的饮食进行调理，多吃高蛋白的食物和补血的食物，例如鸡蛋，动物肝脏，冬菇，生姜

产后一般都会大损元气，一般建议及时进行补血，容易造成体虚，影响产后的恢复。但是补血必须要在产后没有恶露的情况下才可以进行补血。补血的食物有：桂圆肉，黑芝麻，猪肝，猪腰，胡萝卜，阿胶，当归，红枣，枸杞

女性补血建议吃发菜，黑豆，动物。的肝脏猪腰，阿胶，当归，红枣，甘蔗，胡萝卜，黑枣，菠菜，当归，黑芝麻，甘蔗等等。一般血虚容易导致宫寒不孕，流产，脸上会有黄褐斑，色斑，面色不好，冬天容易，手脚冰冷，夏

补血可以喝红枣银耳汤，效果比较快，因为大枣含有大量的铁元素，可以促进身体里的红细胞快速合成，而起到补血的作用。或者喝用当归和羊肉煲的汤，既补充蛋白质又补气血。平时日常生活中可以多吃一些含铁多的食物，

西药补血的药物主要是铁剂，常见的药物为琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液，铁是血红蛋白合成的主要原料之一，因此缺铁会引起贫血，而且是引起贫血的常见原因之一。对于服用铁剂治疗的患者，建议同时

儿童贫血比较常见，多数由于生长发育快而补充不足引起。贫血严重的患儿要采用药物和食补相结合的办法进行治疗。儿童常见的补血药物有蛋白琥珀酸亚铁口服溶液、右旋糖酐铁等，同时要注意补充维生素c片，防止铁的氧化

具有益气养血功效的药物食物可以参考以下几种：1.如果出现倦怠乏力、面色淡白无光泽、大便溏、不思饮食等，可以服用白术、党参、黄芪、大枣、枸杞、阿胶等，以补气健脾养血；2.如果出现口唇爪甲色淡、头晕乏力或者

补血的药物在饭后半小时后服用最好，因为补血的药物比较滋腻，药物对肠胃的刺激是比较大的，如果空腹服用很容易出现恶心、呕吐等表现症状，而且还会影响食欲的，饭后服用能够减轻药物对胃肠的刺激，特别是患有胃病

怀孕八个多月出现贫血，最常见的就是缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血，由于孕妇妊娠中晚期对铁、叶酸、维生素B12需要量增加，如果未能及时补充这些造血原料，会导致营养不良性贫血。如果确诊为缺铁性贫血，患者可口服铁