常规的抽血化验一般采血大约10～20ml，一般正常人的骨髓完全可以代偿补充抽取的血液，因此常规抽血后不需要特殊补充其他食物，正常饮食即可。对于献血的人群，献血后主要是注意休息，避免过度劳累，适当加强些营养

贫血的类型有很多，比如巨幼红细胞性贫血、地中海贫血、营养性缺铁性贫血等，其中营养性缺铁性贫血是儿童时期最常见的贫血类型。选用补血口服液时，最好去医院进行相关的血液检查，明确贫血类型再服用药物。小儿补

如果孕妇贫血，可以食用一些具有补血功效的食物或者是中西药制剂。补血的食物有猪肝、西红柿、大枣等，常用的西药有琥珀酸亚铁等，都是在孕期可以安全服用的，或者是一些保健品，如口服的铁制剂也可以选用。中药对

八珍汤补血气效果最好。八珍汤是由四君子汤和四物汤组合在一起的，四君子汤补气，四物汤补血。常用的中药有党参，黄芪，白术，白茯苓，当归，川芎，白芍，熟地黄，甘草。在吃中药补气血的同时需要检查一下什么原因

气血亏虚会出现呼吸微弱、精神疲惫、肢体倦怠、少气无力、消瘦、眼睛干涩、出虚汗等症状。补气补血在食疗方面，可以喝一些鸡汤或者用黄芪，桂圆肉，红枣，枸杞等药材泡茶饮用，都可以达到补气养血的功效。补气补血

男人如果气血亏虚，建议口服中药调理效果最好，比如可以口服气血和胶囊、当归补血冲剂、阿胶、黄芪精口服液等。药物治疗的同时可以多吃一些补气养血的食物，比如平时可以用大枣泡水喝代茶饮，饮食上多吃一些高蛋白

对于亏气亏血的患者来说，口服中药才能起到快速补血的作用。补血的中药可以选阿胶、当归补血冲剂、驴胶补血颗粒、八珍颗粒等。用药物治疗的同时，患者可以多吃一些具有补血生血作用的食物进行辅助治疗，有促进恢复

胃癌患者贫血是由于营养不良，参与造血的铁，叶酸和维生素B12吸收不良引起的。还有一方面是因为胃分泌的内因子缺乏造成的。首先可以适当补充铁剂，例如硫酸亚铁和乳酸亚铁。还可以服用一些中成药，比如补血口服液，

女人要想补血养肾，首先要养成早睡早起的良好生活习惯，必须避免熬夜，避免劳累，而且还要保证充足的营养摄入。平时可以多吃一些补肾养血的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻、小核桃、干贝、何首乌、鱼肉、瘦肉、牛

气虚血虚的症状表现为气短、少言无力、神疲乏力、出虚汗、头晕、心慌、心悸等。阿胶可以补气益血、美容养颜。黑木耳不仅可以补气血，还可以清肝明目，还有许多的黑色食品可以补气血，比如黑豆、黑芝麻等。桂圆肉可