有问必答 > 内科 > 失眠症
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性别：女年龄：49岁标签： 头痛 头晕
你好，你所说的这种情况可能和你的更年期综合症是有关系，可以睡前一杯牛奶，创造安静的睡眠环境，必要的话也可以使用药物处理，比如阿普挫仑
回复医生：王洪生
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性别：男年龄：0标签： 失眠 睡眠
你好，这种情况可以睡前一杯牛奶，创造安静的睡眠环境，也可以使用药物调整，你所说的中草药效果一般，西药并不是你想象的那么可怕，可以坚持使用。
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性别：女年龄：14岁标签： 失眠 睡眠
这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，如阿普唑仑或佐匹克隆等。
回复医生：王丽丽
性别：女年龄：18岁标签： 调节内分泌 内分泌失调
你好，这个可以清淡饮食，保证睡眠，适度运动，多吃蔬菜，水果，蜂蜜，不吃辛辣食品，应该会有改善，必要时候可以用芦荟胶囊的
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性别：女年龄：52岁标签： 失眠 失眠
你好，这种情况建议有氧运动，均衡饮食，按时作息，口服维生素B1，维生素B12，谷维素等。必要时可以用中医药调理调理。
回复医生：周立富
性别：男年龄：30岁标签： 睡眠 失眠
指导意见：你好，从你描述的情况来看，你很可能是单纯性间断性失眠，失眠的原因很多，多数与精神因素有关；建议您要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑
回复医生：郗洪光
性别：男年龄：37岁标签： 失眠 焦虑症
指导意见：目前的这种情况考虑病变还没有完全控制，有必要根据实际情况，评估具体的睡眠时间，如果每天睡眠时间不能保证7到8小时，有必要调整药物治疗方案，保证充足睡眠，这是保证健康状况的基础，平时可以适当的
回复医生：王凤村
性别：男年龄：26岁标签： 失眠 失眠
好，这种情况可以睡前一杯牛奶，创造安静的睡眠环境，也可以做心理辅导，调整情绪，稳定心态，必要的话可以使用药物治疗，比如维生素B一，必要的话可以使用米氮平
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒[详细]
先天性心血管病是先天性畸形中最常见[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
