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周1700% 月24%您好, 您的血压,心率基本属于正常范围,不用担心,鉴于您失眠的情况,建议您按时休息,避免劳累,乐观心境,尽量的控制自已的情绪,您的症状一般会缓解的.希望帮到您,祝您健康.Ydw
回复医生:XYWY Pro 1
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治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食
回复医生:XYWY Pro 2
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