有问必答 > 内科 > 失眠症
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性别：男年龄：38标签： 抑郁 失眠症
你好，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，也可用稳迈舒运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量 祝早日康复
回复医生：萧遥天
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性别：男年龄：34标签： 周身乏力
您好，有利于睡眠的行为：1在入睡前的半小时到一小时之间，做一些使自己放松下来的事情，如洗个澡，安静地阅读等2.睡眠前后减少置身于强烈灯光下的时间3.睡前饮料：菊花茶、蜂蜜、牛奶4.定时睡觉5.半夜失眠就起床做
回复医生：孟泰然
性别：男年龄：72标签： 失眠症 副作用
病情分析： 你好，美拉托宁能有效地促进生理性睡眠冲动，改善睡眠质量和脑电活动。对失眠是有帮助的。祝你早日康复。
回复医生：杨鹏波
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性别：男年龄：26标签： 失眠症 压力
睡前不要有激烈的运动。激烈的运动不但不能帮助睡眠，而且会让原本已经疲倦的肌肉更加紧张，大脑也会更清醒，反而睡不着。有什么疑问可以继续咨询。
回复医生：李晓凤
性别：男年龄：57标签： 失眠症 艾司唑仑
病情分析： 导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊
回复医生：高尚崇
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性别：女年龄：74标签： 失眠症 抑郁
病情分析： 建议：可以吃点降火的药物，如牛黄上清片之类的，平时注意多喝水。
回复医生：李丽
性别：男年龄：46标签： 失眠 失眠症
病情分析： 你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
回复医生：李占胜
性别：男年龄：21标签： 失眠症 紧张
你好 我想你现在应该很担心的，不过不要害怕，无论出现任何状况都不要害怕。其实你的问题很简单，就是要放下，把所有的问题都放下，把注意力转移出去就行了，无论有任何的问题，你都要学会不要去理会，平时多注意点
回复医生：医生
性别：男年龄：34标签： 抑郁 失眠症
你好 预防:1)睡前不要有激烈的运动。激烈的运动不但不能帮助睡眠，而且会让原本已经疲倦的肌肉更加紧张，大脑也会更清醒，反而睡不着。 2)不要乱吃安眠药。服用安眠药后的睡眠不同于生理睡眠，而是被动睡眠。因
回复医生：李杰
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性别：男年龄：24标签： 失眠症 少尿
意见建议：你好,这个情况考虑是因为尿路感染引起的,建议积极抗炎治疗效果很好的 你好,这个情况考虑是因为尿路感染引起的,建议积极抗炎治疗效果很好的，也有肾虚的表现
回复医生：张书美
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒[详细]
先天性心血管病是先天性畸形中最常见[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
