有问必答 > 内科 > 失眠症
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性别：男年龄：49标签： 失眠 睡眠
您好，失眠在我们的日常生活中十分常见，大多数失眠的人内心都会有所恐惧，害怕每次睡 觉都会失眠，不要有心理负担，放松心态，调理心情，可以在睡觉前做一点有氧运动，喝一 杯牛奶等，都有助于睡眠。
回复医生：刘心语
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性别：男年龄：56标签： 失眠 烦恼
保健护理；脚被称为人的“第二心脏”，专家指出，在冬季坚持泡脚和足部按摩，对治疗失眠效果很好。除了运用手指和指关节按摩，还可以使用按摩棒、按摩球、磁波轮、六轮棍、脚踏板等按摩工具按摩双脚反射区，也可以
回复医生：姜姝臣
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性别：男年龄：27标签： 失眠 烦恼
失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用中医治疗，建议，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等。
回复医生：孙宗翰
性别：男年龄：54标签： 多梦 失眠症
病情分析： 你好，失眠多由于紧张压力、思虑过度或是精神因素造成的意见建议：减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,你也可以
回复医生：刘春梅
性别：男年龄：24标签： 虚汗 失眠症
病情分析： 夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，意见建议：建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚
回复医生：温明珠
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性别：男年龄：25标签： 失眠 失眠症
你好,抑郁症的患者有很多存在睡眠不好的症状,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.
回复医生：汤从蓉
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性别：男年龄：61标签： 失眠 烦恼
回复医生：朱利雅
性别：男年龄：25标签： 压力 失眠
睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。 因为牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。
回复医生：郝非凡
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性别：男年龄：26标签： 失眠 烦恼
避免失眠的最有效方法是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床。
回复医生：范哲一
性别：女年龄：37标签： 失眠 压力
病情分析： 失眠口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。意见建议：严重建议找中医辨证治疗调理 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
回复医生：罗学解
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒[详细]
先天性心血管病是先天性畸形中最常见[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
