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周1700% 月24%病情分析： 不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。意见建议：一是坚持每天 晨起 慢跑锻炼15分钟，增强
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病情分析： 是由生活、工作中的各种矛盾、困难和压力所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦，对睡眠造成破坏。长期失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四。意见建
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病情分析： 不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。意见建议：锻炼身体，梦处于睡眠中的快速眼动睡眠阶
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病情分析： 不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。意见建议：如果睡前吃东西，特别是吃油腻食物，或者
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病情分析： 如果睡前过于兴奋，势必影响抑制过程，表现为入睡困难或者睡后多梦，使大脑得不到充分休息。要尽量避免思考难题，不要听惊险的故事，不要牵挂别的事情或想入非非，以免使大脑皮层呈持续兴奋状态。意见建
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病情分析： 失眠又称为睡眠障碍。失眠就是睡眠达不到正常人生理睡眠时间的一种表现。白天劳累过度、纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可
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病情分析： 1、早晨醒得特别早，醒后就再也没法再入睡。 2、躺在床上，习惯性翻来覆去入睡困难，这是失眠症症状最突出的表现。 3、睡眠浅，不能熟睡,睡眠时间减少。对声音和灯光特别敏感，特别容易被
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