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周1700% 月24%性别：男年龄：32标签：
病情分析： 你这种失眠是由生活、工作中的各种矛盾、困难和压力所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦，对睡眠造成破坏。长期失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落
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病情分析： 如果睡前过于兴奋，势必影响抑制过程，表现为入睡困难或者睡后多梦，使大脑得不到充分休息。要尽量避免思考难题，不要听惊险的故事，不要牵挂别的事情或想入非非，以免使大脑皮层呈持续兴奋状态。意见建
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病情分析： 不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。意见建议：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体
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病情分析： 你这种失眠是由生活、工作中的各种矛盾、困难和压力所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦，对睡眠造成破坏。长期失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落
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病情分析： 不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃
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病情分析： 白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都
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