21岁血压参考范围为正常成年人的参考标准。只要在安静状态下休息10分钟以上，血压测量仪准确可靠，定期校正，按照正确的测量血压的方法多次测量血压，收缩压低于140mmHg，舒张压低于90mmHg，就可以认为是正常的血压

一般来说，如果是确诊为高血压病的患者，是需要终身服药的。夏天天气变热，全身的大小血管都会出现扩张可能，血压相对于天气冷的冬天来说就会稍微降低，每个人存在个体差异。如果夏天的血压波动比较大，血压比平时

对于中青年患者或者伴有糖尿病的患者应该把血压控制在≤130/80mmHg、老年人血压建议控制在≤140/90mmHg再乘坐飞机，如果血压高于以上者不建议乘坐。因为血压控制不满意者在乘坐飞机时发生心脑血管意外的风险很高，

38岁的女性血压正常范围为：收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg。非同日多次测量血压大于140mmHg和/或舒张压大于等于60mmHg，可以诊断为高血压。多次测量收缩压低于90mmHg和/或舒张压低于60mmHg，可以诊断为低

高血压是临床非常常见的疾病，一般需要长期的服用药物治疗，在服用降压药物的同时，也可以通过按摩穴位的方法来协助降低血压，维持血压稳定。可以经常按摩涌泉穴、百会穴、内关穴、足三里、三阴交、曲池穴、等穴位

如果是量血压的时候心跳加快而平时心跳不快，考虑可能是由于心情过于紧张交感神经兴奋导致的，建议患者去医院做24小时的动态心电图、动态血压和心脏彩超的检查。如果检查结果都是正常的，就考虑是白大衣效应，这种

24小时动态血压报告，需要看24小时平均血压是否大于130/80mmHg，白天平均血压是否大于135/85mmHg，夜间平均血压是否大于120/70mmHg。如果有任何时间段平均血压超出上述正常值范围，即高度怀疑高血压可能。同时看24

如果血压：收缩压160mmHg/舒张压100mmHg，应该吃长效降压药，并且终身长期服用。这样才能预防心、脑、肾及血管损害，预防患心梗、心衰、脑梗、脑出血、肾衰、动脉闭塞症等，延长寿命，提高生活质量。要选择五类降压

55岁女人血压正常范围如下：收缩压（高压）在90～139mmHg；舒张压（低压）在60～89mmHg。一般来说，血压会随着年龄的增长而逐渐增高，40岁以上者高血压发病率较高。最近几年，高血压的发病率也在逐年上升，大约60%

随着人们生活水平的提高，高血压的患者越来越多，需要引起注意，一般患上高血压症后要定期健康体检，积极控制危险因素，针对高血压者，应定期随访和测量血压，尤其是注意清晨血压的管理，一定要在医生的指导下口服