洗澡后马上测血压会降低也会升高。洗澡本身促进血液循环，血流加速，会引起血压升高，但是热水浴后周围血管扩张也会因引起血压降低，因此洗澡后马上测血压会出现测量值的误差。建议洗完澡后安静休息5分钟后再测量血

隔着衣服测血压一般是偏低，尤其是血压计袖带里面的衣服过紧的时候。这时相当于有2个袖带束缚于上臂，血压计反应的血压刻度值，加上衣物对上臂的束缚压力值，二者总和为病人的实际血压值。而通过血压计读取的血压值

对于血压偏高的患者，在临床当中主要是要通过生活方式上的干预改善。建议患者平日里一定要注意低盐低脂的饮食，每日应当将食盐的摄入总量控制在6克以下，同时要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜，不吃肥腻的食物，动物的内脏

血压最高的时间分为两个时段，一个是在早晨的5~7点，另外在下午的3~6点，根据个人体，有所差异。血压值在不停的发生变化，并不是一个固定不变的，如果测得血压高于正常值，要增加检查次数，确诊有高血压，要在医生

血压160/100不是很危险，但需要降压治疗。我国成人高血压指南规定，血压大于等于140/90mmHg，诊断为高血压。160/100mmHg属于高血压2级。长期高血压可以加重动脉粥样硬化病情进展，加重心脑肾等靶器官损害，增加急性

血压是动态波动的，在一天内变化较大。高血压患者出现血压不稳定，可能与高盐高脂饮食、情绪波动、吸烟、饮酒或者劳累等因素相关。若存在上述诱因，要积极纠正。若患者肥胖，要控制饮食，适当运动，减轻体重。若仍

正常的血压范围是在高压是90-140mmHg之间，低压是60-90mmHg之间，人的血压24小时之内都是动态变化的，跟人的睡眠，活动，情绪激动都是有关系的。人跑步之后血压升高是正常的现象，但是在静卧休息之后，血压会逐渐逐

肥胖患者的高血压诊断标准，同正常人一样。即采用经核准的水银柱或电子血压计测量，安静休息坐位时上臂肱动脉部位血压，一般需非同日测量3次血压值，收缩压均大于等于140mmHg和或舒张压大于等于90mmHg可诊断为高血

血压在早中晚常有一定区别，并不存在哪个时间点最准确，一般临床上连续三日测量值均高于140/90mmhg，即称为高血压。每日测量次数不少于两次，测量时间建议在早9：00及晚6：00。如血压持续高于140/90mmhg，应服药治

高血压的患者鼓励适当运动。运动是可以降低血压的。但是仅仅依靠运动方式降低血压的幅度很小，所以如果高血压二级的患者，还是要规律地服用降压药，同时配合运动会让血压维持的更好。如果是轻微的血压升高，或者是