根据最新国际高血压治疗指南，血压的高值设为140/90mmHg，血压的低值为90/60mmHg。因此收缩压在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间的血压属于正常血压，在此范围内的血压既可以保证各个器官、组织的血液供应，

根据中国成人高血压防治指南的标准，正常的血压数值是指收缩压＜140mmHg，舒张压＜90mmHg，正常的理想血压是指收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg。而对于收缩压在120-140mmHg之间，舒张压在80-90mmHg之间，临床上视

如果有颈椎方面的问题，比如颈椎骨质增生或者颈椎间盘突出，会有一些相关的影响，比如颈椎病交感型，就会导致植物神经受到影响，导致血压升高。这种情况需要看医生进行颈椎病方面的检查治疗，比如颈椎核磁共振检查

血压升高的原因包括：劳累，熬夜，精神压力大，焦虑，肾上腺占位，肾血管彩超，妊娠，服用了可以引发血压升高的药物，高血压家族遗传史，高盐饮食，甲状腺功能亢进，颅脑病变，睡眠呼吸暂停综合征，多发性大动脉炎

如果是低压160的话，那么就需要立即降压治疗了。如果是高血压160的话，那么属于一级高血压的范畴，可以先通过饮食控制为主，以低盐低脂、低胆固醇饮食为主，每日控制钠盐摄入量小于6g，同时加强运动锻炼，改善体脂

降血压的方法包括两个方面:一是生活方式的调整。要注意低盐饮食，因为高盐饮食和高血压呈明显的正相关。还要戒烟戒酒，控制体重，保持良好的情绪等。平时多食用绿叶蔬菜。可食用西瓜，苹果，冬瓜，海带等有一定的利

测血压30分钟以内，不要剧烈运动，保持情绪平静，并排空小便，静坐5-10分钟，安静无噪音的环境下进行，使用的袖带大小要合适，至少应包括80%的上臂，袖带绑得既不能太紧，也不能太松，一般认为能塞进两个指头的松紧

血压是指血液对血管内侧壁的侧压力。安静状态下，一般成年人的血压正常值为：高压在90到120毫米汞柱之间，低压在60到90毫米汞柱之间。如果说高压大于120毫米汞柱，低压大于90毫米汞柱，则为高血压。如果高压低于90

正常的血压范围是:收缩压在90-139毫米汞柱，并且舒张压在60-89毫米汞柱。一般成人的血压在110-120/70-80毫米汞柱左右。正常的脉搏范围是:60-100次/分钟。一般成人的脉搏在70-80次/分钟左右。无论是血压还是脉搏都是

突然的血压升高可能是由于生理性原因或病理性原因导致的，生理性原因常常是由于情绪波动过大、剧烈的运动、重体力劳动、喝咖啡、喝浓茶、喝烈酒等等引起的。如果是病理性因素导致的，常见的就是：继发性高血压患者