有问必答 > 精神科 > 神经衰弱
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这个是不会的，神经衰弱会引起失眠等症状，需要保持情绪稳定多活动锻炼，多做户外运动，与心理咨询师联系，做系统的心理咨询，效果要好一些。或者当这种紧张的情况出现时，放松，做深呼吸。坚持一段时间，应该有效
回复医生：黄世昌
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神经衰弱是一种因各种精神因素引起的轻型精神疾病，病人除了要配合医生进行治疗以外，在饮食上也不得有半点含糊，可以多吃富含蛋白质的食物，比如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋等。
可以确诊是神经衰弱造成的症状，可以应用维生素b6进行营养神经对症治疗。平时适当减压，不要吃辛辣刺激食物。多吃新鲜蔬菜水果，补充足够的维生素，记得每天睡前一段时间喝袋牛奶可以改善睡眠，可以试试。
这个检查不出来的，没有什么仪器能查出来，神经衰弱是一种功能障碍性病症临床症状表现繁多。神经衰弱病人有显著的衰弱或持久的疲劳症状。易兴奋又易疲劳，情绪波动大遇事容易激动烦躁易怒担心和紧张不安，因情绪紧
治疗神经衰弱需要采取综合性的措施，它包括心理治疗、药物治疗、物理疗法、对症治疗及中医中药等。综合性治疗效果较好，但对每一例神经衰弱病人，具体的时间不好说，这种病的恢复期较慢，是不会立竿见影的，是需要
可以去正规医院、三甲医院、治疗神经疾病的专科医院。详细检查排除器质性疾病后应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善别人的焦虑和抑郁也可使肌肉放松消除一些
性别：男年龄：标签： 压力
运动解压，冥想解压，饮食解压，睡眠解压。缓解压力的方法还有很多，例如：找人聊天倾诉、听音乐、大哭一次、唱K等。但如果压力大到无法承受的情况下，自身无法调节之时，咨询一下心理医生。
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神经衰弱，睡眠不好，有很多的食物可以起到安眠的作用，就比如牛奶，它里面的色氨酸，可以促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺。坚持体育锻炼，多参加些文体活动，可以缓解情绪上的波动。要确立科学合理的作
神经衰弱这疾病的病人可以吃桂圆红枣粥也可以多吃大枣大枣在民间常作补血食品能益气、养心、安神大枣可以养心脾、安神志缓解神经衰弱这疾病引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。常常服食大枣对于神经衰弱这
这个就不好说的了，比如长期的不健康的生活作息习惯，长期的不规律的睡眠的情况，过度的疲倦疲乏的问题，以及长期的情绪状态不佳的问题，长期的压力的问题，都是可能影响的了。
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